阳后的喉咙痛如何缓解?这些大家的关注问题都有了解答!

时间:2023-01-03 15:02:55   热度:37.1℃   作者:网络

居家该如何用药?各种不适症状要怎样缓解?阳了之后还会再阳吗?

针对最受关注的一系列话题,在抖音等短视频平台上多名专家分享了专业的知识和建议。

12月28日~29日,由国家卫生健康委中国健康教育中心主办的第15届中国健康促进大会在线上召开,抖音在大会上作健康科普和传播等相关报告,介绍了2023年的科研合作项目内容,包括形成《健康科普短视频行业科普行为指南》,共建医疗短视频科普标准等。

这些大家最关心的问题都有了解答

1

新冠居家应该准备什么东西?

浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院感染科主任医师黄美先(@黄叔 论肝):比如说常用的体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂、带盖子的垃圾桶等。在尽可能的情况下,在家庭里设立单人的房间。每日早晚在家测量体温,做好病情的监测。

2

布洛芬和对乙酰氨基酚怎么选?

首都医科大学宣武医院神经外科主任医师吴浩(@宣武医院神经外科吴浩):一般人退热吃布洛芬没有问题,但有几类人要注意:有冠心病的,心脏或大脑内放过支架的,有严重的消化道溃疡、消化道功能不好的,在使用阿司匹林、波立维等抗血小板药物的,严重肾功能不全的、肝功能不好的,这些人群不要用布洛芬,可以选用对乙酰氨基酚。服药的时候看清剂量,一定要注意用药安全,目前已经有人出现因大量吃药后严重肝损伤住院的情况。

3

喉咙痛如何缓解?

广东省人民医院皮肤科主任医师王群(@皮肤科教授 王群):缓解嗓子疼痛,可以试试这4个方法。一是用生理盐水或淡盐水漱口,在开水中放入盐溶解,放至37摄氏度左右,含在嘴里边,并仰头发出“啊”音,让盐水洗涤到咽喉部,吐掉,再重复几次;二是吃感冒药,解热镇痛,可以改善症状;第三,可以含服薄荷糖;第四,可以吃一点冰淇淋,抿在嘴里轻轻地往下咽,嗓子也会舒服一点。

4

新冠咳嗽不止怎么办?

江西省中医院风湿病科主治医师史晓东(@史医生健康科普):新冠咳嗽不止,给大家推荐一个小方子,可以帮助改善症状。陈皮10克、桔梗10克、甘草6克,煮水代茶饮,每天一次就可以了。

5

阳后有必要测血氧饱和度吗?

南方医科大学珠江医院烧伤与创面修复科副主任医师石胜军(@烧伤与创面修复石胜军):如果是大于65岁的老年人,而且有糖尿病、高血压、脑梗等慢性疾病,那么需要小心。对于有基础疾病的老年人来说,如果有条件,最好能备一个简易的指脉氧检测仪,正常人的血氧饱和度应该在95%-100%之间,低于95%就要小心了,如果低于93%,就需要到医院去就诊。虽然症状很难受,但血氧饱和度是正常的,那么无需过度担心。

6

阳了之后怎么判断有无肺感染?

陕西中医药大学附属医院骨科主治医师常春峰(@骨科健将常医生):很多朋友非常担心,阳了之后怎么去判断有没有感染到肺。给大家总结了两个方法,第一是持续性的高烧不退,39℃以上,或者吃了退烧药以后很快又热起来了,反反复复超过三天以上,这种就要警惕有没有感染到肺。第二种就是在发烧过程中,合并出现了一些呼吸困难、胸闷气短不适,这种情况也要注意有没有波及到肺。如果出现以上症状,需要及时到医院就诊,进行肺部CT等相应检查。

7

阳了之后怎么吃?

广东省深圳市宝安区人民医院皮肤性病科主治医师肖志平(@皮肤科肖志平医生):阳了以后,可以多吃三种食物让自己恢复得快一些。第一,多喝汤,因为生病的时候喝了大量的水,身体此刻最缺的就是盐分,这个时候可以多喝一点排骨汤、鱼汤、海带汤、鲜虾汤等,来平衡身体内的电解质。第二,多吃肉蛋奶,不要觉得饮食清淡就是不吃肉,一定要吃,这样才能补充因为生病而损失掉的营养。比如青菜瘦肉粥、牛奶、鸡蛋羹等,补充优质蛋白,提高身体抵抗力。第三,多吃水果,买不到柠檬没关系,可以吃一些猕猴桃、橙子、柚子等富含维生素C的食物,提高抵抗力,增强一定呼吸道内皮细胞的抗病毒能力,促进身体恢复。

8

阳了以后还会二次阳吗?

浙江省中医院泌尿外科主任医师谢俊明(@男科明哥):阳了一次以后,身体会产生较强的特异性抗体,但是这种抗体只是针对新冠病毒奥密克戎的。病毒的变异能力非常强,无时无刻都在复制和传播,可能会变异出新的亚分子,表现出比较强的免疫逃逸能力,所以,阳过一次不能完全避免二次感染。就算病毒没有变异,接触了阳的同事或朋友,也有可能再次变阳,不过大家不必恐慌,从目前的情况来看,即使重复感染,出现重症的比例是非常低的。而且,新冠病毒的致病力一直在减弱,最好的预防方法就是戴好口罩、注意手卫生、保持社交距离。

完善医疗健康科普标准

尽管医疗短视频受到很多人关注,但然而仍存在一些“伪科普”,同时真正有价值的健康科普内容也得不到有效传播。

为了解决上述问题,过去一年,短视频平台抖音更新了《抖音社区医疗公约》,设置了更为科学严谨的医疗科普内容标准,让专业的知识走得更远。同时,抖音医疗健康也更注重管控安全底线、打压低质画风、促产有用内容。

字节跳动旗下医疗健康品牌小荷健康,是负责抖音医疗垂类的生态运营工作。小荷健康副总裁李萌在中国健康促进大会上介绍,抖音上已汇集众多医疗监管部门、医疗机构及医生。其中,已经认证的医疗政务号、医疗机构和健康新媒体共计4000多家,覆盖30个省份,粉丝累计超过10亿;进行实名认证的公立三甲医院医生超过2万名。“我们深知,医学是一门极其复杂的科学,抖音医疗健康一直以来秉承着尊重科学、敬畏生命的原则,随着健康科普生态不断发展和升级,我们将不断完善符合行业标准的质控流程,努力成为用户获取医疗健康内容、医疗创作者持续创作的优选平台。”

编辑:王楠

审稿:杨小明

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