在中国，每 10 个成年人里，就有 4 个血脂异常。
因此，体检时如果发现血脂高、胆固醇高，很多人就着急了。
但其实看身体部位就可以辨别了呢！
美国研究发现，高血脂和冠心病人74%耳垂有皱褶。这是因为，耳垂是耳朵反应心脑供血不足的最敏感的部位，耳垂上出现皱纹，就反映出耳垂营养不良，血脂增高，心脑供血不足。
中老年人，尤其是女性，眼睑上新出现黄色、橘色或者棕红色斑块或者结节，不痛不痒，就很可能是黄色瘤。它常长在上眼睑的内眼角处，也可能出现在面部其他部位或膝盖上，针头或黄豆大小，边缘略高出皮肤表面，质地较柔软。
血脂增高和脑动脉硬化患者94%有掌纹变化，其主要表现在双手掌中指根部的掌纹有十字、井字、星状的改变。一般来说，掌纹的数量越多，范围越广，血脂增高的时间也越长。
黑眼球边缘如果出现一圈灰白色的、宽约1-2毫米的环状结构，称为老年环。老年环多发生在有动脉硬化和高胆固醇血症的老人，有时，血脂过高的中青年人也会出现。40岁以下的年轻人出现老年环，更应当引起重视，及时到医院进行检查。
如果经常出现腿脚抽筋，小腿发凉、麻木无力等不适时，也是高血脂的常见的临床表现。因为血脂升高后，容易让血管变窄，血管发生堵塞，腿部供血就会不足，从而出现一系列症状反应。
调节饮食。在平时要控制自己的饮食，要尽量低脂肪、低盐的摄入，可以多摄入一些水果蔬菜以及豆类，同时还要注意胆固醇高的食物要限制。
定期做体检。在生活中很多人没有定期体检的习惯，但是定期体检可以让自己清楚知道身体状况，还能够及时发现问题及时处理，避免错过治疗。