马齿苋是大家日常生活普遍的一种植物，既能够烧菜食用，也可做为药用价值，那麼马齿苋的籽有毒吗？马齿苋有籽还能吃吗？

沒有。

马齿苋是马齿苋属科绿色植物，又被称作石竹目，归属于一种一年生的木本植物，全草供药用价值，有清热祛湿、祛毒退肿、消肿、解渴、有利排尿功效，它的籽是没什么毒副作用的，归属于全草中的一部分，不用太过度担忧，因此 马齿苋的籽是沒有毒的。

能吃。

许多人觉得马齿苋的籽不能吃，对身体的身心健康没什么协助，但实际上马齿苋的籽中带有一定量的维他命、甲基纤维素、蛋白及其多种多样矿物化学物质，营养成分及其食用使用价值也是较为高的，适当食用对身体的身心健康具备益处，因此 马齿苋的籽是可以吃的。

关键有下列病症：

最先要了解马齿苋性味寒性，食用过多非常容易加重非常容易的凉气，加重身体的消化道压力，尤其是针对一些自身身体素质偏寒性的群体，吃多了寒性的马齿苋，非常容易出現腹泻的状况。

次之马齿苋不但寒性，大家在吃的情况下一般 会将其泡茶食用，食用过多会危害食用者的身体情况，造成 尿里增加、身体素质寒性，非常容易出現着凉感冒的状况，而且还会继续减少肠胃的作用，危害吸收力，对身体的身心健康导致损害。

马齿苋味道微苦寒性，具备一定的滑肠功效，脾胃虚弱者食用过多马齿苋非常容易刺激性胃肠，提升胃肠的滑利功效，进而很有可能会加重本来的泄泻病症。

马齿苋具备利肠滑胎的作用，在其中的一些成份非常容易刺激性身体孑宫，促进宫缩，怀孕期间身体素质比较孱弱或孕初期女性食用后很有可能会出现小产的风险性。

马齿苋特性寒性，生理期女性身体素质手记爱哦孱弱，食用过多马齿苋很有可能会加重身体的凉气，很有可能会造成 月经无法排出来，引起或加重痛经症状，对其身心健康导致威协。