体育活动对一般人群的健康益处已得到广泛认可，但心血管代谢疾病患者的体育活动量和强度与死亡率的前瞻性关联仍不明确。International Journal of Nursing Studies杂志发表了一项研究，探讨加速度计测量的体育活动强度和与心血管代谢疾病人群死亡风险之间的关联。

这项前瞻性队列研究从英国的22个评估中心招募参与者，基线调查在2006年至2010年间进行，包括结构化问卷调查以及身体和功能测量，如人体测量、血压和血液样本。最终纳入9524名来自英国生物银行（平均年龄67.00岁，四分位间距61.00-70.00岁）的参与者。使用机器学习模型量化从2013年至2015年通过加速度计测量的总活动量、中等至剧烈强度和轻度强度体育活动。从加速度计评估时起（2013年2月至2015年12月）对参与者进行随访，直至死亡、失访或2021年10月30日。

中位随访时间6.87年（四分位数6.32-7.39年），有659例（6.92%）死亡事件，其中218例（2.29%）与心血管疾病相关，441例（4.63%）与非心血管疾病相关。在最终的模型中，与总活动量、中等至剧烈和轻度强度体育活动处于最低四分位数的参与者相比，总活动量（HR=0.40；95%CI：0.31-0.52），轻度体育活动（HR=0.56；95%CI：0.44-0.71）和中等至剧烈体育活动（HR=0.48；95%CI：0.37-0.61）处于最高四分位数参与者的全因死亡风险较低。总运动量（HR=0.35，95%CI：0.22-0.55）和轻度体育活动（HR=0.59，95%CI：0.39-0.88）最高的参与者心血管疾病相关死亡风险最低。然而，在第三个四分位数的中等至剧烈强度体育活动的心血管疾病相关死亡风险最低（HR=0.52，95%CI：0.35-0.78）。处于最高四分位数参与者的非心血管疾病相关死亡风险的调整HR分别为0.42（0.30，0.59）、0.40（0.29，0.54）和0.54（0.40，0.73）。研究发现，降低心血管疾病相关死亡风险的最佳中等至剧烈体育活动水平是第三个四分位数（17.75-35.33分钟/天）。

促进体育活动对于降低心血管代谢疾病患者的死亡风险至关重要，无论强度如何。随着计步器和加速度计等可穿戴设备的普遍，个性化体育活动策略也越来越多，包括定制运动计划和二级预防目标。制定精确的策略以促进轻度和中度到剧烈的体育活动是至关重要的，特别是在高危人群中。

原始出处：

Yunyun Liu, Yao Yang, et al, Intensity-specific physical activity measured by accelerometer and the risk of mortality among individuals with cardiometabolic diseases: A prospective study from the UK Biobank, International Journal of Nursing Studies,2024, https://doi.org/10.1016/j.ijnurstu.2024.104786.