进入冬季以来，天气越来越冷，为了取暖，很多家庭都用上了空调、取暖器、电热毯等。

但是这样一来，我们的直观感受除了觉得暖，就是干！口干、嗓子干、皮肤干，甚至有一些人还会出现鼻出血。

为了保持环境湿润、体感舒适，许多人都会在床头或者办公桌上摆一台加湿器。

然而，11月24日，有媒体报道称，河南新乡新医三附院儿科曾接诊了一位五六岁重症肺炎的患者，原因是家中加湿器没有及时清理，造成呼吸道感染。

关于“加湿器肺炎”，每年都有类似的病例出现，其中最为著名的就是2011年发生在韩国的“加湿器杀人”事件，经过5年的研判最后判定是因为加湿器中加入了杀菌消毒剂［聚六亚甲基胍磷酸盐（PHMG）］，而直接导致67万人患病，有新闻报道韩国因加湿器导致的死亡人数约有1.4万人。

“加湿器肺炎”根源不在加湿器本身

其实，“加湿器肺炎”的存在，并不是加湿器本身的错，而是加湿器的使用不当所致，例如：

1、加湿器未及时清洁，很容易吸附和滋生细菌、病毒，再经过加湿器变成含菌的水雾被吸入呼吸道，从而引发各种呼吸道疾患。

2、加湿时间过长，使得空气湿度过大，利于空气中的细菌病毒生长，随呼吸进入肺内，引起呼吸道症状。

3、加湿器使用的水质不好，含有细菌病毒等，经过加湿器形成带菌的水雾吸入肺内，也可能导致一系列的呼吸道疾患。

部分人群不建议使用加湿器

以下人群不建议使用加湿器：

1、患有风湿、类风湿性关节炎的人群，要慎用加湿器，因为加湿器会让空气中的湿度变大，容易加重不适感。

2、患有慢性肺部疾患的人群，如支气管炎、哮喘、慢阻肺等需慎用，因为加湿器使用不当，容易诱发这类呼吸道疾患的发作。

3、老年人、孩子，老年人和孩子的呼吸道粘膜抵抗力较差，空气湿度大，容易滋生细菌病毒等诱发呼吸道疾患。

正确使用加湿器

1、加湿器类型的选择

市面上常见加湿器有两种，有雾型“超声波加湿器”、无雾型“蒸发式加湿器”，无雾型的更适合有孩子、老人的家庭使用。

（1）有雾型加湿器

有雾型加湿器通过高频震荡将水雾化，然后这些水雾就分散到空中从而实现加湿功能。它的加湿速率较高、耗能较低，但一定要用合适的水。

如果直接使用自来水或矿泉水，超声波震荡出来的水雾蒸发后会析出颗粒物，沉积在家居表面会形成白色粉末，吸入人体后会进入呼吸系统，容易导致加湿性肺炎！

（2）无雾型加湿器

无雾型的加湿器更安全、健康、方便，可以直接用自来水，而且加湿更均匀，但也相对更贵些。

2、水的选择

（1）加湿器的水要每天进行更换，不能使用自来水，一般建议以纯净水或烧开之后放凉的白开水为宜，以避免自来水的细菌通过加湿器的水雾扩散到空气中，诱发呼吸道疾患。

（2）不要添加消毒液、醋、香薰、精油、板蓝根、香水等，当这些气味浓烈、成分复杂的化学物质经过加湿器雾化后，会对呼吸道粘膜和肺组织等造成损伤，有的还会引起严重的过敏性疾病。        

3、清洁

加湿器中湿润的环境，是细菌和霉菌非常喜欢和适宜生长的沃土。如果不及时清洁，细菌和霉菌大量繁殖，并随空气进入呼吸道，就会导致肺部感染。

所以平时应按照说明书，定期正确的清洁加湿器，避免霉菌、细菌的滋生。可先用热水进行浸泡消毒，再用流水冲洗，最后用干净的纸巾擦去水垢，需要注意的是，加湿器里的的小凹槽也都要尽量清理干净。

4、使用时限

不建议24小时使用加湿器，人体感觉比较舒适的室内湿度范围是45%~65%，湿度过高或过低都可能会诱发健康问题。

推荐保持室内湿度在 30-50%，这个湿度让人感觉舒服，还能减少室内空气中的细菌，防止室内发霉。

间断使用的同时也要注意定时开窗通风，建议最好是在每天的上午10点和下午3点左右通风，每次不少于半小时，因为这样才能达到更新置换室内空气的目的。

5、摆放位置

加湿器建议放在取暖设备的周围，较高的温度可以使水雾迅速变成水蒸气，更加均匀地分布在房间内，且加湿器应保持与人1米以上的距离，也不要对着电器、家具和地毯吹，保证用电安全和防止家具地毯发霉。