北京哪家青光眼医院好？青光眼发病诱因

√ 精神压力大，工作节奏快；√ 好生闷气或大发脾气；√ 长期用眼疲劳；√ 在过暗的光线下长时间阅读；√ 习惯在暗的背景下看电视

以下高危人群应至少每年筛查一次

1）直系亲属中患有青光眼者，首代亲属患病的风险增加8倍；

2）近视眼，特别是高度近视，近视眼患病率高达5%以上；

3）高血压患者，患病风险增加2.05-3.58倍；

4）糖尿病患者，青光眼的发病率比非糖尿病人群高3倍；

5）免疫性疾病患者（长期使用激素药物），患病率高达40%；

6）吸烟者，患病风险增加10.78倍；

7）年龄40岁以上人群，患病率4%，65岁以上为4%-7%；

8）工作压力大，易发脾气者。

青光眼认识误区

误区一：做了手术就好了

手术只是控制眼压，不能恢复已经受损的视神经，术后眼压可能再次升高，眼压控制，部分患者视神经损害继续进展。

误区二：用药后眼压下降，就不用药了

药物停止，眼压重新升高

误区三：青光眼可以治好

目前青光眼不能治好，但早期诊断和适当的治疗有助于延缓疾病的进展。

误区四：只有老年人会得青光眼

尽管青光眼患者常常是老年人，但从婴儿到老年人均可患病，而且多为终身。

误区五：青光眼的症状是显而易见的

在大多数病例中，青光眼没有症状，因此可能直至晚期才发现。

科学管理青光眼

1.青光眼的自我管理：正确使用眼药水

1）滴眼前先严格洗手，自然坐位，保持头稍往后仰、眼睛凝视上方，或仰卧于沙发、床上等处，保持双眼睁开；

2）食指拉开下眼睑，眼球上转，右手持滴眼液滴入下方结膜囊内；

3）每次1滴，溢出眼睑的药液拭去；

4) 术后洗漱或沐浴时，需避免水流误入双眼，以免造成术后感染。

2.遵医嘱：

1）定时定量用药

若处方中滴眼液超过2种，需交替使用，每种用后10-15min再使用另一种；

每次用量1滴，不宜擅自增量，以免滴眼液过多增加副作用；

将滴眼液放入阴凉避光处。

2）定期复诊

首次处方用药、更换或添加药物后需要定期监测以确定药物是否正常发挥作用；

术后定期复诊对于保障青光眼患者良好恢复十分关键，遵医嘱到院检查视野与眼压，了解手术治好情况，病情是否得到控制等；

对于POAG建议在晚期、有多重危险因素或短期内病情恶化患者要增加复诊频率。

3.坚持健康的生活方式，保持良好生活习惯

1）健康饮食，心态平和注意营养的补充，增强体质，切忌暴饮暴食；

戒烟酒、浓茶、咖啡、辣椒等刺激性食物；

吸烟对青光眼病人尤其有害；

适当控制饮水量，一次饮水量不宜超过300ml，可以多次少量的饮用；

学会控制自身情绪，避免过于激动。

2）科学作息，合理运动

注意科学作息，睡眠充足

避免劳逸无度，适当从事体力活动，同时适当进行有氧运动，如散步、打太极等，以增强体质，放松身心。

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