按摩涌泉穴和足三里的准确位置图 可有效

时间:2018-01-03 15:05:26   热度:37.1℃   作者:网络

  导读:沉沉的眼袋总让你看起来很没有朝气?现代人的经常性熬夜让气血无法正常回流,让眼部的湿气淤积,是造成眼袋的原因。可以透过规律的生活作息调整,并且改掉宵夜习惯来改善眼袋的状况。以上对你来说简直是不可能的任务吗?下面教你按摩涌泉穴和足三里的准确位置图,可有效去眼袋,起床按摩轻松消除眼睛浮肿哦!

足三里的准确位置图

  1. 足三里穴让你留住青春

  按摩位于小腿胫骨前的足三里穴,可以有效刺激胃经的气血上行,增强脾胃功能,让气血循环更顺畅。在起床用过早餐约一小时后,对于足三里穴的左右侧各用力按压30次,能有效解决眼袋问题。

涌泉穴的准确位置图

  2. 涌泉穴促进气血循环

  作为人体的长寿大穴,涌泉穴能让血气更顺畅,按摩涌泉穴不仅能活化脏腑功能,还具有美容效用。

去眼袋

  3. 搓热双手轻敷眼睑

  若是觉得要找到正确穴位太过麻烦复杂,可以试着将双手手掌相互摩擦,擦热之后由内而外的按摩眼睑,值到感觉眼睑发热,也可以有效改善眼袋问题!但记得按摩力到不可太过,不然反而会产生皱纹。

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