昨日，#林俊杰嘴里长70多颗溃疡#这一话题上了热搜。

11月2日晚，林俊杰在演唱会上透露，前段时间自己生病了，本以为是简单的感冒，结果得了5岁以下小朋友才会得的手足口症，嘴巴里长了七十多颗溃疡。

现场视频

消息一出

网友们在称赞林俊杰敬业的同时

纷纷表示心疼

其中，林俊杰提到的手足口病也引起了大家的注意。秋冬季节恰恰是手足口病的高发期。

据悉，婴幼儿的免疫系统还没有完全建立起来，很容易受到外界的病毒和细菌的侵袭。其中，手足口病是由多种肠道病毒所导致的，常出现在小于5岁的孩子身上。家长必须要做好相应的护理工作，以预防孩子患上手足口病。

儿童手足口病的感染症状有哪些？

手足口病发病的时候患儿会出现发烧，手心和脚掌心会慢慢的出现斑丘疹或者疱疹；口腔黏膜里面出现溃疡而且有明显的疼痛感；也有一部分儿童会伴随着恶心呕吐、没有任何食欲、咳嗽及流鼻涕等症状。去医院确诊的时候必须要做病原学和血清检查。血液检查时细胞总数比较高，淋巴细胞比较高而且中性粒细胞低。患者发病之后，在咽喉漱口液和粪便里面会检测出相关的病毒。

怎么预防手足口病？

1、要努力提高孩子的免疫力

平时多带着孩子进行户外活动，这样能够增强抵抗力和免疫力，同时也能增强孩子适应环境的能力，帮助提高身体抵抗病毒的能力。但要注意劳逸结合，避免让孩子过度疲劳，以免感染病毒。此外还要合理的为孩子补充营养来增强抵抗力，可多吃优势蛋白质比较丰富的鱼类，瘦肉类奶类以及豆类等，同时也不能缺少蔬菜和水果。

资料图 图源：vcg

2、注意孩子的个人卫生

让孩子养成勤洗手的好习惯，必须要注意个人卫生，不能吃发霉以及腐烂的食物，蔬菜和水果要彻底的清洗。孩子平时所使用的玩具日常用品以及便器等，要定期的消毒和处理。贴身的衣服经常换洗并且放在太阳下暴晒，保持居住房间的空气流通。要处理好患者的粪便等排泄物，及时切断传播途径。

资料图 图源：vcg

3、尽量不要接触患者

因为手足口病有很强的传染性，应该让孩子与手足口病患儿之间隔离。在手足口病的高发季节，尽量不要带着孩子去人口比较密集的场所。但发现有类似于手足口病的症状时，应该及时去医院就医。积极的治疗，同时要注意孩子饮食上的清淡，让孩子多吃蔬菜水果，多喝水，期间避免吃油炸的食物，保持口腔的清洁。

温馨提示：学校和家里都应该做好消毒工作，让孩子养成勤洗手的良好卫生习惯。此外，家长还应该让孩子均衡补充营养，平时还应多带孩子进行户外活动，来增强其身体的抵抗力和免疫力。

来源：杭州交通918