慢性心衰的病人锻炼须注意什么
时间:2023-02-22 20:19:48 热度:37.1℃ 作者:网络
是一种临床综合症,心室功能不全而引起的。通常来讲,这种损害是因为收缩功能不全,所以心衰多数以心输出量降低为主。心脏衰竭它是缓慢发生的,通常超过数年,所以很多病人没有意识到他们的病情,然而心脏已经开始衰退多年。心脏丧失的泵血能力的多少决定病情的严重程度。几乎每一个人到老年后,多少都会丧失一些泵血功能。患心衰病人则丧失更多。病情的严重性对病人的日常生活有着决定性的影响。轻度心衰可能影响相对较小,反之严重的心衰会干扰病人日常的活动并且可能是致命的。在这两者间的病人,治疗常有助病人获得生活质量的改善。
①感染:可直接损害心肌或间接影响心脏功能,如呼吸道感染,风湿活动等。②过度的体力活动和情绪激动,可增加心脏负荷。③严重心律失常:特别是快速性心律失常如心房颤动,阵发性心动过速等。④贫血、妊娠、分勉、过多过快的输液、过多摄入钠盐等可增加心脏负荷。⑤严地黄中毒或不恰当的停用洋地黄。⑥其他疾病,如肺栓塞等。
①避免剧烈运动项目。要选择缓慢不过分用力的运动,如步行、慢跑、气功、太极拳等。对长期卧床的病人,要经常做深呼吸运动,并帮助和鼓励作肢体活动,特别是下肢活动,以预防肌肉萎缩。体育锻炼前,最好经医生全面体检,了解情况,以便合理选择运动项目和掌握适度的运动量。
②锻炼要循序渐进,随时调整运动量。开始运动量要小,适应后,逐步增加强度,要量力而行。运动过程中,应了解自己的心率情况,更具个人特点及运动中出现的问题(如胸闷,呼吸困难等),控制运动量的大小,并随时调整。
③保持轻松和舒畅。老年人易感疲劳,在活动中应有张有弛,注意使气氛轻松,活动后精神愉快,心情舒畅。
④集中注意力,认真锻炼,按时锻炼,持之以恒。练功,打太极拳,全神贯注,准备活动和整理活动,也应认真做。
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