根据湖南中医药大学第一附属医院眼科张健教授的相关科普资料，我们患者需要自查白内障的相关护理知识，注重白内障期间的饮食，知晓白内障相关注意事项，增加对白内障的相关见识，及时进行治疗，进行防治，从而得到完好的恢复，远离白内障，远离疾病，恢复健康，恢复正常的视野，享受正常健康。只有懂得白内障相关知识，我们才能采取更好的白内障治疗方案，最后我们才能真正享受健康，真正享受正常的人生。
 

 
 
据张教授的临床调查发现，白内障的高发人群是对阳光照射比较敏感的人。换句话说，从受到阳光照射后皮肤上所发生的变化迹象就可以较早发现白内障的可疑体质者。白内障早期常见症状，第一，暂时性近视，第二，飞蚊症即是晶状体混浊若位于瞳孔区，在眼前可出现位置固定不变、与眼球转动无关的点状或片状的阴影。第三，单眼复视或多视症即是白内障早期，由于晶状体有的部位尚清，有的部位已混浊，这种混浊不均匀的情况，使通过的光线造成屈光不同，在看物体时常有双影或多影的症状。第四，.昼盲或夜盲;第五，色觉异常;　第六，眼红、酸胀、疼痛感　晶状体吸收水分膨胀，占据的空间增大，它只能将虹膜向前推移，前房变浅，前房角狭窄，眼内房水循环障碍，眼压升高，出现眼红、酸胀、疼痛，严重可致急性闭角型青光眼发作。
 
 
白内障大多发生于中老年人中，其主要病变是眼睛的晶状体发生混浊，致使病人视力缓慢下降，渐致失明的一种发病率较高的常见眼科疾病。众多的临床实践证明，在白内障的发展过程中，饮食具有非常重要的作用，倘若能科学安排饮食，便可有效减缓或防止白内障的发展。患者需要注重日常的饮食，即是常饮茶、多吃富含维生素C的食物(西红柿、大枣、刺梨以及新鲜绿色蔬菜等等)、多吃富含锌的食物(青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等)、多吃富含硒的食物(芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等)以及少吃含胆固醇高的食物(蛋黄、鳝鱼、动物内脏等)
 
我们患者需要注重日常的饮食，一旦白内障发展到严重影响视力时，患者就必须及时考虑采取手术的方法进行治疗了，及时治疗，做好防治，注重饮食，远离白内障，远离相关并发症，恢复健康。
 
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