很多女生都有痛经的经历，有的月经来潮起即有痛经的毛病。症状轻微的表现为腹部疼痛，行经过后，才逐渐缓解;严重者表现为小腹疼痛难忍、面色苍白、形体消瘦、语音低微、昏厥等症状。
 
轻微腹痛时喜热、喜按，用热水袋敷揉小腹即可缓解。重者则要去医院治疗。其发病的基本原理尚不很清楚，推测与子宫发育欠佳、子宫肌肉痉挛、经血流出不畅或体质虚弱者受寒饮冷所致，也有的与精神情绪紧张、恐惧、惊吓等有一定关系。
 

 
痛经别小看，及早治疗防疾病
 
大多数人随着身体发育的不断完善、健康状况的不断改善、结婚生子等，痛经会自动消失。但是为了减轻经期痛苦、减少精神压力，及早发现和防治可能存在的各种器质性病变，早检查、早诊断、早治疗是非常必要的。
 
痛经治疗，两种药膳可尝试
 
西医治疗痛经主要是对症处理，中医针对痛经多辨证施治，进行整体调理。女性痛经除原发性痛经外，常以补气养血、温经活血、化瘀止痛药物治疗。常用当归补血汤、八珍汤、十全大补汤加减益母草、艾叶、香附等药物，效果较好。
 
这里介绍两款痛经药膳，对部分气血亏虚的女性有一定作用。
 
仔鸽药膳
 
仔鸽1只(约300克)，杀后去毛及内脏，剖开，洗干净，将红枣8枚，当归10克，熟地8克，川芎8克放入鸽体内，加水适量，隔水蒸烂熟，加入红糖即可食用。1周用1剂。
 

 
黑母鸡药膳
 
黑母鸡一只(约1000克)，杀后，去毛及内脏，洗干净，将黄芪10克，党参10克，红枣6枚，生姜适量放入鸡腹中，加水适量，隔水蒸，先大火，后文火，蒸烂熟后即可食用。1周用1剂。
 

 
此病药膳有一定效果，但要注意饮食起居。第一，要注意加强青春期的营养，不要因为想保持苗条身材而节食，这对发育中的女孩子是非常有害的;第二，注意经期的卫生，经期注意保暖，避免涉水、淋雨、受凉，注意预防感冒;第三，保持精神愉快，心情舒畅，不要因为学习或工作而过度劳累。
 
文章来源：湖南中医药大学第一附属医院 妇产科 雷磊 主任医师
 
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