原标题：夜读 | 31岁刘雯自曝没谈过恋爱：敢于表达欲望的人，并不羞耻

看完新一期的《奇遇人生》以后，突然发现很多人每天都因为种种，累到崩溃，无暇去思考自身。

也因此，我们常麻痹自己只要努力工作，变成一个独立的人，就不再感到孤独。但事实并非如此，我们都需要直面自己的需求。

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“我爱我的工作，工作就是我的男朋友”

前几天，最新一期《奇遇人生》上线，阿雅邀请了刘雯一起前往北极淘金。

当晚的真心话游戏中，刘雯被问到：“你最糟糕的约会经历是什么？”

她笑着自曝自己从来没有谈过恋爱，工作就是她的男朋友。她的工作也很快乐，没有什么遗憾的事。

但导演说了一段话，让刘雯瞬间泪目：

除了父母和一些亲人，我们还是需要其他亲密关系的，肯定有一些你觉得遗憾的事情。所以你只是选择性记住快乐的事。

她突然有些哽咽，用帽子紧紧的罩住自己的脸，抹掉了泪水。

“一个人也很好啊”，说出这句话时，明明每个字看起来都像是在强颜欢笑，可她却倔强地把自己的脆弱藏了起来。

这期节目让大家看到，平时荧幕上经常挂着灿烂笑容的大表姐，也有“爱哭”的一面。一期节目落泪4次，她真的是泪点低吗？

只有真正关心她的人才知道，光鲜亮丽的背后，独自一人经历了多少无法言说的艰难困苦。

成为模特后，刘雯已经很久没有过自己的生活了，她甚至把自己比作一个机器人，每天的行程像流水线一样，工作、拍照、出席活动、采访，周边围绕的都是萍水相逢的工作人员和陌生人。

她拖着个小箱子，就像一只蜗牛奔波在各个城市。

而这一次的拍摄是她人生中第一次单独出游，当经纪人嘱托她，“好好享受这仅有的3天假期吧”，她终于掩饰不住的哭了出来。

因为她真的太久没有一份独立的时间去感受自己的喜怒哀乐。

来到这里淘金之后，她一度很羡慕同行的几个女孩，她们活得很洒脱、敢爱敢恨，也明白自己想要什么。

其实在没有聚光灯没有舞台的地方，刘雯不过是个普通的女孩，穿着简单，戴着大大的框架眼镜，会笑会哭，渴望爱与被爱...只是其他人看不见。

在和阿雅独处时，刘雯描述自己内心的理想国度：有山有水，但一定要有爸妈和爱的人。

“因为我觉得无论那里再好，如果你只有一个人的话就像今天晚上一样，就是如果没有人跟你分享的话，还是应该会很寂寞吧。”

看节目时，弹幕里很多人都像刘雯一样，作为顶级社畜，每天独自穿梭于工位与床铺之间。

嘴上总说一个人真好，但还是在某个时刻，很想要逃离现状，渴望一份理解与陪伴。

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你这么独立，却还是被生活辜负

我想，你一定也有过这样的时候。

独自加班到很晚，一路上万家灯火，唯独在你门前是黑漆漆一片，你打开门，早晨急匆匆乱扔的拖鞋还原封不动地躺在原地。

就算前一天疲惫到睁不开眼，第二天依然提早起床，打开化妆盒扑上浓浓的一层粉遮掉黑眼圈，因为你必须继续维持大家眼中“干练”的形象。

朋友拉着你一直吐槽自己的烦恼，明明你今天也有很多不爽，脸上却依然要保持微笑，耐心听完她的诉苦。

......

这样的你一定很坚强吧。这样的你也一定很累吧？

成年人的崩溃，被称作“懂事崩”。不能当众示弱，不能影响工作和生活，不能麻烦别人。所有的委屈和无助，只能自己扛。

在别人眼里，这是一个独立的成年人该有的样子。

正如白岩松所说，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可在别人看来你只是比平常沉默了一点，没人会觉得奇怪。

但这样的“懂事”，很无奈。

那些越是坚强的人，其实活得越累，她们总要求着自己不许崩，照顾到每一个人，活成一副很好的样子，却忽略了自己。

前段时间，马伊琍在一则采访节目里透露，自己曾在女儿面前崩溃哭过两次。

最近一次是带孩子出国旅行，到了机场才发现忘带女儿护照，只能改签到第二天再出发。

其实在平常人看来，这件事没有那么严重，只是少玩一天而已。女儿也很懂事得表示理解。

但就是在机场的那一瞬间，眼泪不受控制地掉下来。

因为一直忙于工作，好不容易争取的和家人一起的休息时间，却因为自己的一个小小的失误，而浪费了一天。

作为一个女强人，她感到非常大的无助、自责和挫败感。

她自己也知道，这是一个压力的积累，兼顾工作和生活，事事要做到极其完美的压力，一直累积到现在，最后因为一件小事爆发了。

没有谁是想要一直坚强的，他们只是习惯了做自己的铠甲。

也许你从没想过在大家心里树立所谓独立的形象，只是说的人多了，便也觉得自己应该要做到。

有时候遇到那些不好的事情，认为讲出来没有什么帮助，也不太愿意跟别人诉说，所以选择自己消化。

我们习惯性地以为自己很强大，每件事都可以处理好，遇到困难就给自己“下达命令”：

“你可以的”；

“过了今晚就好了”；

“不许再这么懦弱”...

却没问过自己，“我真的可以吗？”

生活就像一根橡皮筋，拉得太紧总有一天会断掉。

我们都在强忍着做个不动声色的大人，当内心的孤独感和脆弱感突然被轻轻触碰一下，就会忍不住崩溃大哭。

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给自己一个出口，你可以不用那么狼狈

我们并非真正坚强。相反，只是为了更好的生活，把自己包裹得密不透风，假装百毒不侵罢了。

人一定是要给自己找出口的，任何人都没办法扛住所有的糟糕，无论发泄、倾诉也好，换个生活方式也好，都会让你稍微过得不那么狼狈。

就在前几天，李佳琦刚刚结束了“心愿节”，这是他创立的第一个专属促销节目。

从一个直播间只有几十人的无名小卒到如今大名鼎鼎的带货一哥李佳琦，他用了三年。

三年里，他舍弃了很多。

在南昌做柜员的时候，他经常和朋友一起唱K、打麻将，他喜欢这种热闹的感觉。

如今在上海，他每天只停留在公司和房子之间，认识的路不过三条，没有娱乐，也没有社交。

他在采访里落寞地说：“我在上海没有朋友，他们是我的团队，我们关系非常好，但不是朋友...”

接着还补了一句，“这是我要成为李佳琦的代价。”

李佳琦不再是一个二十岁男孩的名字，它变成一个标签，供大众评判。他只有表现的足够专业和贴心，才能稳稳的占据着现在的位置。

在李佳琦心愿节的当晚，他促销的48件产品一经上架就被抢购一空。

直播间的他总是保持着一种高亢的声调和饱满的情绪，好像永远都不会累。但这次，他中途去了4次厕所。

事后他主动坦言：“其实直播，我可以憋尿憋4个小时。”

那天出去的4次其实都不是上厕所，而是去阳台放空了一小会。因为他的压力太大了，熬了三年，好不容易拥有了自己的品牌直播。

与其说放空，不如说是花几分钟短暂的逃离，给自己缓一口气，再用更好的状态去面对观众。

蔡康永说过：生活不该被填满，生活之所以填不满，才是它唯一迷人的地方。

或许我们无法阻挡工作侵占我们的生活，但我们可以控制工作的节奏。觉得慌乱时，不如停下来，调整一下前进的步伐，或者放空一会，给生活留一些空白。

当你把其他喜欢的东西也填进生活，就不会24小时都被工作支配了。

张钧甯就是这样。

很多人对她印象也许都是自律、活力满满，即使工作再忙也会坚持运动，无论多早都要出门跑步。

以前的她不懂得如何缓解自己工作上的压力，很多事情没办法说出来，只能凡事都憋在心里。

她也曾跑着跑着突然大哭。

那时刚到内地拍戏，演戏压力大、跟我很亲的工作人员又离开我，很孤单很无助，就在饭店楼下绕圈跑，跑了10圈，边跑边哭。

后来她发现，运动对她来说，就是一种清理自己的方式。跑完步后，瘫在地上，满脸汗珠，内心无比舒畅。

从1km到21km，那些负能量就像新陈代谢一样，自然地排出去了。

无论李佳琦还是张钧甯，他们都在紧绷的生活中给自己创造呼吸的闲暇。

其实人的一生就像是行走在蜿蜒的山谷，我们不能只埋头前行，也要时常抬头寻找更多的光亮，才有机会看到视野范围之外更美更大的风景。

也许现在的我们和刘雯一样，面对高压的现实，没办法做到像四个北极女孩那样真正独立又理想的生活状态，但我们可以找到一些“出口”，让自己仅有一次的人生体验更轻松一点。

太宰治的《人间失格》有句话：着急赶路的人，是没有生活的。

一个人的魅力来自于事业，也来自于自己对生活的感受度。在被工作填满的生活中，偶尔也留给自己一个静静思考的「时空」吧。

鼓励自己去爱去真诚地面对自己，在不经意间，你会收获更丰富的B面人生，然后勇敢活出理想的样子。

我们内心本就应该是由自己去填满的，一个人直面世界不容易，但你不会一路孤独。

总有一天，你会遇到一个人，他会伸出手，诚挚地邀请你在人生海海中去淘一粒闪闪发光的金子。

希望每一个独立的人，都不再孤独。

来源：行动派DreamList微信公众号 作者：可达＆躺糖