夫妻之间保持和谐的性生活，对于增进感情至关重要，但是如果在不正确的时间点同房，不仅会影响感情，还会伤身。

第一，吵架之后最好不要同房，现实生活里，夫妻吵架是无法避免的事情，意见不统一，性格不合，都可能会引起吵架，导致夫妻关系更加紧张，这个时候，建议夫妻双方都好好冷静下来，很多男人有大男子主义，越是在吵架的时候，越想和妻子同房，其实这样做，不仅会让对方反感，事实上，靠着同房发泄的方式，对身体的伤害也很大。

第二，酒后不要同房，很多人认为喝酒能助性，但是你可能不知道，刚开始喝酒，神经会变得兴奋，但很快这种兴奋就会转为抑制，带着满身的酒气同房，不仅会让另一半更反感，而且会伤身，同房的质量也不会很高。

第三，下班很疲惫的时候，不要同房，忙完了一天的工作，此时此刻已经非常疲惫了，这个时候，建议你不要同房，很容易心有余而力不足，这个时候，最该做的就是好好休息，充分放松自己，养精蓄锐，才是最佳选择。

第四，饱餐之后，不要同房，当你吃饱肚子的时候，最应该做的就是稍微休息一下，此时不应该立刻剧烈运动，因为此时大量的血液都涌向了胃肠道，大脑相对缺氧，会让你有点倦怠，想睡觉，这个时候，同房是不科学的，对身体的伤害很大。

夫妻之间，性生活不仅要规律和谐，而且还应该了解科学的知识，如果一个男性总是按照自己的想法强行为之，不仅会让另一半特别不开心，而且很容易让自己阳痿早泄。

为了提高同房质量，夫妻双方应该学会充分沟通和理解，这样做才能拥有更好的同房质量。