3月18日是全国爱肝日，肝脏是人体内重要的器官之一。

肝脏具有代谢、合成、解毒、渗出渗出胆汁等多种功能，三大年夜能量物质糖、脂肪、氨基酸代谢都是在肝脏完成的，肝脏具有合成白蛋白及凝血因子的功能，肝脏具有解毒功能，所有我们吃的药物都要经由肝脏代谢，肝脏还具有合成渗出胆汁的感化。中医认为肝是将军之官，肝主疏泄，包含肝脏能调畅情志，肝脏具有促进血液与津液运行，促进脾胃运化功能和胆汁的渗出渗出，肝主藏血，肝脏具有储藏血液，调节血量及防治出血的功能。

中医摄生遵守阴阳五行生化收藏的变更规律，春季在五行中属木，五脏与之相配为肝，春气通肝，肝气旺盛而生发，所以春季摄生应先从养肝开端。

肝主疏泄，肝主情志，肝喜调达，怒伤肝，是以平常须要调节情感，保持心境舒畅。

恰当活动，可以选择漫步、八段锦、太极拳等活动方法，以疏浚经络，调畅气血。

饮食要清淡低脂肪高蛋白高维生素饮食，少食辛辣刺激、油腻食物。

若是出现出现胁肋部胀闷不舒、情感降低、老是没来由地唉声叹气、精力疲惫、胃口不好，可以推敲服用仲景牌逍遥丸。

逍遥丸疏肝健脾、养血调经，用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。逍遥丸由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、生姜和炙甘草构成。方中主药是柴胡，能疏理肝气;当归和白芍能经由过程养血濡肝，以助肝之疏泄;白术、茯苓、炙甘草可健脾益气，助血液生化而养肝;生姜有温胃和中的感化;少许的薄荷则能协助柴胡疏肝散郁热。

包管充分的睡眠，中医认为凌晨1点到3点是养肝时辰，所以建议不要熬夜，尽量包管11点之前睡觉。

逍遥丸为经典传统中药经方，常见的多种逍遥丸固然药物成分雷同，然则不合品牌的逍遥丸服用后果可能存在差别。毕竟中成药的药效与药材的地道性及炮制加工工艺都有关系，选择的时刻照样要选择大年夜厂家的有名品牌。比如仲景牌逍遥丸，它的临盆厂家为仲景宛西制药，素来以“药材好 药才好”在业界颇为著称。仲景逍遥丸药材均来自道地产区的药材栽种基地，药效有保障，同时仲景宛西制药拥有“现代技巧集成在传统中药浓缩丸中应用”等国度重大年夜科技专项技巧平台，包管药物剂型和药效的稳定。

仲景逍遥丸采取浓缩剂型，携带和服用便利，好接收，深受广大年夜花费者青睐。