九月已经过半，不知道处于高三的学生现在是怎样的状态，不知道有没有这样的困惑：越努力，越无力；越学习，越困惑。

很多同学开始高三之后，就进入了一种非常矛盾的状态，一边梦想着自己成为逆袭的黑马，一边挣扎着不知道还能从哪里入手提高成绩。

其实，这是备考期一种非常正常的心理现象。

究其原因，有些是因为被模拟考的成绩打击，充满焦虑；还有些则是因为经历了长期的备考，逐渐进入了心理疲劳期。

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如果你也有类似的问题，那么首先，你得弄明白自己究竟有没用尽百分之百的精力，然而又为什么自己已经付出了百分百的努力，还是一点进步都没有。对照以下这三个原因看看，是否占了其中一项，还是三项皆中？

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没有明确的努力方向

打个比方，努力方向就是前行路上的明灯，它照亮你的行进道路，标识着你的目的地，也时刻鞭笞着你，告诉你，你要往这里来，而不是别的什么地方。如果从一开始方向就是错的，那么无论你付出多大的努力，都没办法达成目标。方向是一切的开始，有了方向，努力才有意义，才有可能取得你想要的进展。

2

看不到自己的进步

进步是一个循序渐进并且相对的过程，你不可能要求自己突飞猛进，但也不总是原地踏步的。你总觉得达不到预期目标，开始怀疑和否定自己，但你有没有想过，不是没有进步，而是进步太微小，与你一开始定下的远大目标差距过大，所以你忽视了。要知道，即使只比上一次少错一个单词，也都是进步。

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努力的程度其实还不够

很多时候，我们是真的认为自己已经足够努力和用心了，但努力后仍然失败，就只能发出类似于“我真的已经很努力了！”“我真的尽力了！”这样的感慨。可实际上，这是一种十分主观的感触。如果你细心地观察一下，会发现，你和同桌同时开始写数学作业的时候，他可能已经完成了英语作业，并预习好了明天的内容。

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有吃苦的决心，还要有科学的方法和技巧。关于备考你可以参考以下建议：

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看淡分数

别人考得好，说明他的问题在这次考试中没有暴露出来，任何一次考试的成绩都代表不了高考的分数。高考前，自信是最终胜利的保障。

2

抓纲靠本

抓纲，就是重视考纲、考试说明，考试说明是高考命题的依据，是同学们备考最重要的文件！靠本，指的是在最后复习阶段，要注意抓基础，回归教材。

3

仔细演练真题

在演练真题后，要仔细对照答案，了解参考答案是怎么做的，我是怎么做的，对每一个答题步骤及给分情况都要多动脑，多思考，这样可以有效提高成绩。

做过几套真题后，你就会感到，高考题其实就是那么回事儿。这样，在真正高考时会有一种似曾相识的感觉。

4

明确复习重点

很多同学都基本了解自己的强处和弱点，要在老师的指导下，制定出个性化的学习方案。最大限度地做到不偏科，最后复习阶段各科投入时间要有大致安排，这一点非常重要。

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不要疲劳备考

平时要注意劳逸结合，无论学习多么重要都不如身体最重要，如果生病了，再高的成绩也无用。高三的学习强度本来就很大，所以一定合理安排时间，注意休息。

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具体到高三的日常复习，一定把握这3个原则：

一是从全面基础复习转入重点复习，对各重点、难点进行提炼和掌握；

二是将一轮复习过的基础知识运用到实战考题中，将已经掌握的知识转化为实际解题能力；

三是要把握高考各题型的特点和规律，掌握解题方法，初步形成应试技巧。

另外，做题的时候还要注意：

选题要“精”、做题要“准”、纠错要“实”。

精指的是做题要有针对性，稳固自己的长处，弥补短处，长期难以掌握、无法理解和得分的知识点，可以适当放一放。

准指的是做题过程要确保会的题准确无误，不要因为表述、粗心而丢分。

实指的是真正找出问题所在，真正能提高自己。

总之一句话：掌握了正确的学习方法远比低效努力更重要。

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下面再给大家分享几条高考学霸的学习经验吧，希望大家能取长补短，提高自己的水平和成绩、

经验一

数学的备考经验，在离高考只有四个月的时候，就做套题，一套一套的高考真题或者模拟题。语文，基础是一定要打好的，字词、成语全都要每天做积累，作文也必须多看多练。

经验二

复习策略就是：抓重点，分小计划，抠细节，争取不失分。在学习上细心，比多注意细节，一些概念性的知识，得牢记。准备一个厚厚的本子——错题集，把那些精彩易错的题型记录下来，复习的时候你会感谢你自己。

经验三

学校规定是6：20起床，在保证睡眠的前提下提前20分钟起床，在这二十分钟里，可以背单词，读优秀文章等，充分利用这20分钟时间，一天你比别多二十分钟，一个月就比别多600分钟！一年下来你读的文章和背的单词都能绕你教室一圈了！

经验四

学习不一定要走题海路线，可以选择只做有代表性的题目，做完后总结特点，举一反三，以后再遇到类似的题目就能轻松搞定了。另外，也可以多琢磨教材，一旦抓住了教材的脉络，学起来会豁然开朗。

经验五

英语基础好的，语法是一个加深记忆、查漏补缺的好机会，建议准备一个额外的本子，把平时错过的、陌生的句型单词记在上面。基础不好的，系统的语法复习是“重生”的机会。更多的靠实战中的句子来落实。这种句子要背。

经验六

【数学】数学“记住小结论”。所谓的“小结论”是指本身性质定理是正确的，但在课本上没有明确提到，虽然在解大题时不能直接使用，但在解选择题和填空题可以直接使用。这些小结论主要来自三个方面，一是上课时老师给我们总结的，二是我在学习奥数时学到的，三是平时在做题时总结的。

数学是最花时间也是最累的，面对茫茫题海，没有人可以把所有题都做到，所以，针对某一模块的题目，找到他们的共有特征，就显得尤为重要。

数学是一门极其重视基础的学科，切勿好高骛远。认为数学是可以“突击”上来的，这个思想是极不靠谱的，只要是数学稳定在100分以上的孩子都要重视基础。看高考考纲，一个知识点一个的对，迅速找出你的基础薄弱点并迅速歼灭之。一旦你的数学素养积累上去，那就什么创新题与难题都不怕了。

通常可以利用每天头脑最清醒的两个小时（一般是晚上8∶00—10∶00）来做规定数目的题，以提高做题的速度与准确率。在对答案之后将错题与做着不顺手、方法很繁琐的题目标上记号，并在改错本上改错。这样在做其他题集时若遇上相似题目就能以高考真题为母本举一反三，逐渐形成解题思路。

随处学习，每天练跑途中记忆词语。在盥洗池旁贴一张词汇表，每天刷牙时熟记一个生词。保证学习时间，坚持不懈。讲究条理，把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，将重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，避免用时东翻西找。

经验七

【英语】研究过英语作文的同学会发现，几乎所有作文都可以被分为两类：一是先叙述两种讨论的结果，然后发表自己的意见；另一个是先看图讲一个故事或看材料叙述一种现象，然后再表达自己观点。

既然作文都大同小异，那么我们在平时就可以做一些工作省去考试时急忙思索的过程。平时要注意积累叙述性语句的过渡词，如however,nevertheless,what?s more等；与讨论结果正反两方有关的词与句，如object to,agree with,have an opposite idea等；议论性句子的开头，如In my opinion,as far as I am concerned等；一些经典句式，如倒装句，省略句，各类从句。

这一些准备工作做好后，考试时的任务就转变为将作文的内容与这些套路相结合，“拼凑”出一篇作文来。通常，由于运用了大量的高级词汇与词组，再加上有力的议论，这篇“拼凑”出的作文可以得到高分。

经典句型记忆法在英语的题海中一番畅游之后，才发现，最有用的就是那些最经典的。曾经做过多少主语从句、定语从句、状语从句、同位语从句、省略句、倒装句、虚拟语气的题目，早已经记不清了，但在脑海中清晰浮现的，总是那些“经典”。

所谓“万变不离其宗”，虽然说适用于任何学科，但用在英语上，最是贴切。所有繁杂的知识点，都能融入一个个生动的句子中，句子尽管千变万化，但其中包含的语法不会变。而记下经典例句，往往比记下枯燥的语法知识要容易得多。每一个知识点选择若干个典例，反复朗读，直到能熟练地运用，目的就达到了。

经典句，可以从课文中选，可以从做过的完型填空和阅读理解中选，可以从读过的课外读物中选……一切由你，但总的原则是句子要好记。如果有能力，不妨让你的经典句复杂一点，比如把几种从句放入一个大句子中，再来个倒装什么的。平日里想一想，多读一读，写作文时拆开来用一用，一切都很简单。

【物理】按照数学的那一套建立一个知识网络也是必要的。物理知识大致可分为力学、电磁学、热学、振动与波动学等几大块。每块内部及各块之间均逻辑地联系在一起。课本应是我们的立足点。读书，一定要读透，不要只是走马观花、浮光掠影地翻一遍；也不要对知识死记硬背，生吞活剥。

答物理题时要按步骤行事，审题，无论对于哪一个科目，都是至关重要的。我们在考试中犯的一些错误有相当是审题不细致的结果。第一步是审题，第二步是受力分析或过程分析，弄清楚题目表述的究竟是怎么一回事，涉及到哪几个物理过程，第三步才是根据分析选择适当公式进行计算。

总之，找到适合自己的学习方法很重要。有了明确的目标，再加上合适的方法，积极的心态和坚持不懈的努力，相信各位考生一定能顺利度过高三阶段，并在高考中取得一个优秀的满意的成绩。