原创这道菜被誉为“饭遭殃”,吃的人停不下筷子,谁吃了都说好
时间:2019-10-28 14:59:12 热度:37.1℃ 作者:网络
用做酸汤鱼的方法来制作这道五花肉。肉片切的薄薄的,经过两道程序使五花肉肥而不腻,配上辣而不烈的美人椒、酸脆的泡豇豆,解腻、开胃、酸爽,十足的饭遭殃。豇豆可以为人体提供易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的营养成分。泡豇豆酸甜辣脆,更有开胃促进消化的作用。五花肉里面的瘦肉也最嫩、最多汁,它的肥肉遇热容易化,瘦肉久煮也不柴。五花肉的应用在猪肉里面也算的上广泛,虽然说我知道有很多人想减肥,不过适当的吃一点肥肉也无妨哦。
椒香五花肉
配料:
五花肉 350克、泡豇豆 200克、青美人椒 1个、红美人椒 1个、绿豆芽 150克、葱 2段、姜 5片、花椒 2克、麻椒 2克、白糖 1勺、白醋 1小勺、生抽 1勺、精盐 适量、料酒 1汤匙
烹饪步骤:
1.五花肉清洗后去除肉皮
2.然后切成薄片(越薄越好,如果不好操作,可以先将肉放入冰箱冷冻至可以切动又硬结的状态)
3.冷水将五花肉片入锅,中小火
4.看到有浮沫时关火(千万不要开锅,开锅肉片就会打卷,形状就不好看了)
5.捞出过冷水漂净(这样可以去掉一部分油脂使肉片更劲道)
6.葱切片、姜切片
7.绿豆芽去根洗净
8.酸豇豆洗净切段
9.青、红美人椒切粒(喜欢特别辣的可以换成小米椒)
10.锅内不加油倒入酸豆角稍微煸炒去除涩味备用
11.另起锅热锅凉油加入一半的麻椒、花椒小火炸出香味
12.倒入葱、姜炒出香味
13.加入热水煮开5分钟
14.捞出佐料不要
15.倒入酸豇豆
16.加入生抽、白糖
17.适量盐、白醋煮开2分钟
18.加入豆芽
19.煮至断生后捞出入碗
20.下入肉片
21.烹入料酒去腥煮开1分钟(肉片比较薄,煮熟即可)
22.肉片捞出放到菜的上面,顶部放上辣椒丁
23.另起锅,凉油加入剩下的花椒、麻椒小火炸至变色
24.趁热浇在辣椒碎上即可
烹饪小贴士:
1、猪肉片切的越薄越好,如果不好操作,可以先将肉放入冰箱冷冻至可以切动又硬结的状态。当然,如果买的时候可以直接让肉摊上的老板用机器切片就更方便了。2、肉片要冷水入锅,看到有浮沫时就关火,这样可以保持肉片的完整形状。千万不要开锅,开锅肉片就会打卷,形状就不好看了。这次煮出来的水只能倒掉,因为我们这一步就是为了去除里面的油脂。3、调料随自己的喜好来调节。4、煮佐料的时候,想要更方便的拿出来的话,就用纱布包起来煮。这样就可以一同捞出。
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