白癜风是每一个患者都渴望治好的，在日常的治疗中也非常的用心，但是在冬季不少白癜风患者都有一些不好生活习惯，导致白癜风治疗的延缓，其实冬季相对夏季来说治疗更加有利，注意这几个细节，让你的治疗更加稳定!

细节一：冬季穿衣有讲究

冬季的外套一般穿得较为宽大，较为保暖，其实在白癜风的治疗，对于日常的穿着也是需要少许的注意。

1.衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

2.避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。

细节二：冬季洗澡有讲究

冬季洗澡除了可以清洁我们皮肤上的污垢，还能让寒冷的身体暖和起来，所以很多人选择睡觉前洗一个舒服的热水澡或者泡个澡，不过对于白癜风患者来说洗澡也是有讲究的!

1.水温适宜，40度左右即可。冬季因为身体较冷，洗澡时容易水温太高，这样一是容易烫伤皮肤，二是容易引起毛细血管扩张破裂，导致皮下出血，诱发各种皮肤问题，甚至可能影响白癜风的治愈，所以水温切勿过热

2.皮肤干燥需注意,冬季气温低，人体新陈代谢慢，皮肤微循环慢，皮肤相对干燥。太过频繁洗澡会导致皮肤表面油脂过度流失，使干燥的皮肤更加干燥白癜风患者可以根据自己的身体状况调整控制时间，或者在洗澡后再涂抹一些成分安全的润肤乳。

3.不要搓澡 ，在北方地区，澡堂文化比较浓厚，人们也喜欢搓澡泡澡，但是白癜风患者需要注意 洗澡期间，不要过多的抓挠皮肤，也不要用浴巾等硬擦，凡是因为过度挠抓或搓擦等，会使皮损遭受刺激，容易导致同形反应，加重白癜风病情。

4.注意保暖防止流感冬季，室内外温度相对较低。患者洗澡后一定要保暖，尽量避免洗澡后立即外出，防止流感等疾病加重病情。流感会降低白癜风患者的免疫力，各种病毒细菌更容易侵害患者身体。

细节三“家庭光疗”让治疗更便捷

冬季由于天气原因，许多患者不愿意出门，不愿意去医院进行照光，而且照光往往需要脱衣治疗，冬季繁琐的衣物也让人更为不便。这时，可以选择半岛家用308来进行光疗，

半岛家用308nm准分子光，与医院同款光源，获得中国 CFDA认证(渝械注准20162260001)，并于2018年陆续获得美国FDA(K172273)和欧盟CE认证，成为国内首款获得CFDA/FDA/CE认证的家用308nm准分子光治疗仪。

众多三甲医院特别推荐

1.真正的308nm准分子光：以氯化氙(XeCl)为介质发出单一波长308nm的准分子光，是治疗白癜风的最佳波长。

2.能量更高，疗效更好：照射强度高达30mW/cm2，照射时间以秒计算，起效更快，疗效更好，对于背部、腿部等躯干部位，5-6次即可看到黑色素岛的生成。

3.靶向治疗，无副作用：4cm*4cm的出光口侧壁采用透明防辐射材料，配合多形出光窗口，直视下精准定位治疗，无损健康皮肤。氯化氙308nm准分子光能够治疗儿童及娇嫩皮肤。有效减少紫外光带来的光老化问题。

4.操作简单，治疗方便：一体化手持式设计，直观的操作界面，配合高清触摸屏，轻松设置治疗参数，老人与小孩都可轻松操作。

细节四 随时关注进展调整治疗方案，

在治疗白癜风的时候很多患者无法确定治疗是否有效，同时因为家庭光疗的便捷，也减少了复诊，其实即使选择了家庭光疗，也要与医生保持联系，在发现治疗好转后及时与医生沟通，看是否需要调整治疗方案，乘胜追击。白癜风好转有以下五个标准：

1.白斑不再继续扩展蔓延。

2.白斑周边由模糊不清渐转为清晰分明。

3.白斑边缘出现着色加深现象。

4.白斑中央长出毛囊性黑点。

5.白斑转红或变淡、变模糊，逐向内缩(可用尺子和圆规每月进行一次测量)。

白癜风是常见的皮肤病，虽然顽固，但还是有治愈的可能，切勿放弃。