假期用眼过度!女子每晚追剧追到凌晨3点眼中长结石。重庆26岁的舒小姐平时上夜班需要长期用眼，晚上11点下班后还喜欢追剧，常看到凌晨两三点。春节后她感觉眼睛有异物，无法正常睁开，去医院检查才发现眼里长满了像碎米粒样的结石。医生：健康用眼，不长时间低头，不乱揉眼睛。

假期用眼过度！女子每晚追剧追到凌晨3点眼中长结石

　　“不是只有胆结石、肾结石吗?居然我长了眼结石。”家住江北区北国风光小区的舒凡雪，至今对于医生的诊断很意外。

　　春节后上班，舒凡雪眼睛感觉有异物，无法正常睁开，晚上开车时候，红绿灯都看不清楚了。急忙跑去附近的江北一院眼科检查，一查才知道原来自己眼里已长满了结石，经过半个小时的手术才处理完。引起结石的原因，更是让她万万没想到……

　　26岁的舒凡雪在市内一家媒体从事校对工作，本来夜班工作就需要长期用眼，可偏偏又是一个剧迷。“平时工作忙，我白天6点就要起床带娃，很多电视剧根本没有空看。”舒凡雪说，热播的韩剧和国内一些古装剧她都喜欢看，晚上11点下班后，她就开始利用唯一的空闲时间追剧，一看就是到凌晨两三点，最长的时候可以看十几集。

假期用眼过度！女子每晚追剧追到凌晨3点眼中长结石

　　“医生告诉我，让我不要长时间看电脑玩手机，用眼过度，晚上千万不能再熬夜了，不然会越长越多。”舒凡雪说，医生帮她把眼里的结石挑了出来，类似黄白色的小点，像碎米粒一样。

　　丈夫邹先生告诉重庆晚报记者：“每天半夜醒过来，看见她还在看手机，我就知道迟早都要出问题。”

　　重庆晚报记者联系到南岸区爱尔麦格眼科医院综合科主任邓淑珍。邓医生说，结膜结石并不是真正的结石，只是在睑结膜上出现的多发性坚硬黄点，主要发生在有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的人身上。眼结石多出现在上睑，睑结膜上有质硬的黄白色小点状突起，多呈散点状，也有的密集成群。

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　　邓医生说，现代社会工作节奏快，经常熬夜、睡眠不足、烟酒过度都会让眼睛受累，出现眼睛充血、干涩、胀痛等症状。“预防结膜结石的关键，就要养成健康的用眼习惯，不长时间做低头族，不乱揉眼睛。”

　　这个假期，你是不是白天玩电脑，睡前玩手机，躺着看电视，天天不是手游就是刷剧?如果你出现视力下降、眼痛、流泪…当心!这可能是眼睛发出的“警报”。不躺着看书;夜晚看电视时要开灯;对着电脑30分钟，要休息10分钟…护眼必知