导读：炎夏就要以热裤短裙迎接艳阳! 每到6月消费者的纤体需求增多，对此分享纤体3大绝招，让你大秀自信完美体态，展露性感11字肌。

3招轻松打击脂肪 展露性感11字肌

　　第一招：《油切净化肠胃》

　　许多爱美女性采取节食或断食等激烈方式加速瘦身，却容易导致营养失调、基础代谢率下降、形成易复胖体质等问题。 除了控制清淡低油饮食，也可适时补充酵素、益生菌等营养品刺激肠胃蠕动、增强肠胃消化功能。

　　第二招：《甩肉运动健身》

　　维持纤美体态少不了持之以恒的运动习惯，其中居家健身器材成为懒女孩们的最佳良伴，不必顶着烈日挥汗运动，在家也能尽情雕塑身材。 运动时可搭配穿著爆汗裤，藉由流汗将体内多余盐份排出，不但帮助消除水肿，还能增进血液循环、紧实肌肤。

　　第三招：《美型按摩雕塑》

　　选对时机按摩更能有效塑身! 除了运动前确实做好伸展运动、运动后按摩帮助肌肉放松，进行全身肌肤按摩、并加强淋巴结与穴道，更能促进血液循环、加强新陈代谢，使雕塑完美线条更有效率!