西西讯：「爆肝」成为现代人熬夜熬得凶的形容词，因国人工作时间长，加上薪资长期偏低，爆肝工作到处都可以听到，不只是上班族拼了命，连大学生都因为平时外务太多，常常到考试前才挑灯夜战，临时抱佛脚，整个晚上坐在书桌前念书到天亮，隔天直接赴考场。虽然爆肝与熬夜没有直接关系，但熬夜带来的慢性失眠、生理时钟混乱，可能造成更大的后遗症，导致白天整日都昏昏沉沉，工作学习效率大幅降低。

　　临床上常有人会问，爆肝就是猛爆性肝炎吗?还有人一方面拼命熬夜，长时间工作，一方面又想要「保肝」，陷入吃保健食品或药丸的迷思。「爆肝」的说法，可能是受中医或电视广告的影响，指「肝」就像肝火一样，是中医对肝的概念。中医注重全身筋络系统运行，与现代西医所说的肝功能不正常、猛爆性肝炎，完全是两回事。短期熬夜虽可以靠补眠回复精神，长期熬夜却容易造成焦虑、失眠、精神不集中、容易焦虑、免疫力下降的症状，长期大小感冒不断。除熬夜之外，经常加班或长时间工作，导致压力大，加上罹患B肝却未妥善治疗，也可能面临真正的「爆肝」危机!因为熬夜、压力大，会改变一个人的免疫功能，有可能让B肝患者发生急性发炎，甚至是猛爆性肝炎或肝衰竭。

　　医师表示，很多上班族，平常忙于工作，即使知道自己有B肝也因没有症状而不定期追踪检查，但这其实是拿命换钱的做法。因为肝脏是沉默的器官，很多人虽然没有症状，但肝功能指数(ALT)已经飙到上千(正常值是40U/L)、 B肝病毒量上亿(目标值300IU以下)，等到现黄疸、腹水、极度厌食及疲惫等症状时，肝功能已急速恶化，甚至爆发肝衰竭。

　　B肝患者应定期追踪，不然在加班、压力大时，反覆发生B肝急性发作，影响自身健康，久而久之，容易造成肝硬化甚至肝癌。市面上宣称有保肝功能的食品、药丸一箩筐，究近不论是哪一种，B型或C型肝病带原者，最好别吃为宜。因为肝病带原者对某些调节免疫功能的保健食品，反应可能比较激烈，保肝不成反而伤肝，建议还是吃新鲜天然食品最好。