养生美味 吃出女人美丽容颜
时间：2018-01-03 14:45:44 热度：37.1℃ 作者：网络
导语：大多数人们去超市闲逛的时候，突然发现燕麦在搞促销，比平时便宜了不少的时候，都有冲动去买了一些回来，这东西经济实惠，营养美味，只要你愿意，能吃出不少新花样呢。下面就和西西女人网一起来看看燕麦应该怎么吃吧！
燕麦豆浆
磨豆浆需要的材料，丰富一些比较好。黄豆、黑豆、花生豆、大米、小米、黑芝麻、紫米，最后再丢一大把燕麦进去，冲洗干净，放到豆浆机里，轻轻按下“五谷豆浆”键，小小的机器很快轰鸣起来，20分钟后，香浓的燕麦豆浆就磨好了，热腾腾地喝上一碗，你就可以精神抖擞去上班。
