大家好，今天我们分享职业球员看不到的五个细节，希望大家喜欢！

我们一定在电视上看过球赛，甚至感受过现场的氛围，看着偶像，享受着比赛，顺便学到点什么，今天这里我们讲五个在电视上看不到的事，这些都能提高我们的表现，因为要想在90分钟里达到你的最高水平，有很多工作和小细节必须要注意，这也正是职业球员比其他人做得更好的地方，我们现在开始：

坚持视频分析

第一，视频分析，要想从错误中学习，我们首先要知道出了什么问题，没有什么比观看录像分析比赛更好的办法了。

图1-视频分析

所有的大俱乐部都有专门的工作人员专门从事视频分析工作，以帮助教练组有针对性地提高球员水平，电视节目中也会出现分析比赛的画面，想象一下如果我们能像职业球员那样每天观看比赛，我们会有多大的提高。

图2-常看比赛

和队友沟通

第二点是沟通，如果你曾经为球队踢过球，你一定会记得教练是如何鼓励我们和队友交流的，这可以帮助我们的队友了解球场上发生的事情，如果我们之前没有想过这些，以后要注意，即使是最高水平的职业球员在球场上也会互相交流。

图3-互相交流

这有助于他们组织防线，提醒队友注意周围的对手，尽管在电视上可能很难捕捉到这些场景，但相信这是真实存在的，他们也会大声喊叫。

图4-大声呼应

休息和恢复

第三点是是休息和恢复，我们总是关注我们喜欢球星的每一个时刻，不幸的是，我们并没有真正看到他们做了什么，或者他们实际上在休息和恢复上花了多少时间，但这并不意味着没有发生。

图5-大量的恢复

要想在比赛中保持最佳状态，那么在高强度的比赛和训练中一定要注意休息，可以向你保证，精英球员在训练场上花的时间和他们在休息上花的时间一样多。

图6-恢复训练

缺乏安全感（他们也是人）

第四，他们也缺乏安全感，尤其是年轻球员面临的最大挑战之一就是在比赛中要有自信，如果我们不相信自己，我们就不可能发挥出你的最高水平，而职业球员通常看起来准备充分，注意力十分集中。

图7-职业球员注意力集中

可以保证的是，即使再大牌的球员，他们在大小比赛之前也会焦虑，但是电视上并不会直播他们在去球场路上的表现，所以，我们一定会遭遇困难，但是要学会如何从容面对，将注意力集中到比赛当中，一次大声的呼应或者一次结结实实的身体对抗都会让我们卸下包袱。

图8-卸下包袱

坚持刻苦训练

最后一点，那就是职业球员比一般人更加努力，我们在电视上看到的只是他们千上万小时努力训练的结果，现代足球的竞争异常激烈，职业化水平也比以前高很多。

图9-坚持刻苦训练

所以对于职业球员来说，为了确保他们在比赛中发挥出最高水品，他们几乎每天都要投入大量的时间进行高质量的训练。

图10-大量的训练

电视上的他们的表现只是千万次训练的结果，不能忘了他们在背后付出的辛苦，这就是我们今天要说的五件事，当然不止这些，还有更多，您还想到了哪些，请在下方留言。

图11-辛苦的付出

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！