今天的健身房，依旧人满为患。

虽然已经到了要穿羽绒服的季节了，但是人们的健身热情还是十分高涨。

可能是因为天气冷换了长裤，突然发现肚子大腿有点绷。

上个礼拜热心市民成女士在试了两条XXL码牛仔裤以后，就果断办了张健身卡。

然后因为工作忙，周末又不想出门，拖了好几天，今天才开始第一次健身。

1我是谁？我在哪？我要干嘛？

刚到健身房完全不知道自己要干嘛，看着别人一脸无助。

2老娘不能输

啥都不会，那就先来一组动感单车吧。

为什么看起来容易做起来这么累？感觉腿都要蹬折了，就差当场去世了，但我还能咬牙坚持，跟不上教练动作就算我输！

3器械是什么东西？跟我有关系吗？

器械区，简直是健身房小白的噩梦区。

暗搓搓走进来，迎接你的是冰冷的铁架子和私教们灼热的目光。生怕被看出来自己不会练，然后被推销。只能故作冷静溜一圈，假装自己在自重大神，菜鸡才用器械！然后表面假装不屑，内心实则紧张，故作镇定的走开。心里想着再也不来了，然后健身卡就这样被打入冷宫。

下面这位网友说出了我们的心声。

4最怕有人突然看我

健身小白独自锻炼的时候，最怕的就是一不小心跟其它人四目相对，内心的小剧场开始翻腾：

“他干嘛看我？”

“我的动作是不是很奇怪？”

“糟了糟了露怯了露怯了”

“他要是敢过来指导我我就……”

求求各位大佬放过孩子吧，就让我自己瞎TM练吧！

5我偷偷跟她学一下不会被发现吧？

从来不敢光明正大的模仿别人动作，只敢在角落里趁别人不注意，还假装自己的训练安排里也有这个动作，然后心惊胆战做贼心虚地模仿别人。

6练啥啥不行，拍照第一名

每次去健身房一定要发朋友圈，不然就相当于健身没效果。姿势一定要到位，健身5分钟拍照两小时没毛病。

7来啊，battle啊

健身房，当代社交修罗场之一，别看表面风平浪静，背地里的暗流涌动太可怕了。

关于这一点，充满了智慧的网友们也深有体会，简直是铁馆如战场。

总而言之，在健身房里

battle需谨慎

量力而行适可为止为好

低质量的怼次数不如高质量的动作

过分挑战大重量也可能会使你肌肉拉伤

不管是减重还是塑形

安全和健康都是第一位的

当然

徒有一颗健身的心也是不行的

不然冬天过去你发现自己脱掉了棉衣

却不脱掉一身脂肪

就只能抱住胖胖的自己了！