山药豆小米粥
时间:2021-08-16 19:00:46 热度:37.1℃ 作者:网络
主要食材:山药豆60克。
其他食材:小米57克;水适量。
做法步骤
1.准备好小米和山药豆。
2.将小米用清水淘洗两遍。
3.将山药豆清洗干净。
4.将小米倒入电饭煲内。
5.将山药豆倒入电饭煲内。
6.电饭煲内加水。
7.选择煮粥按键。
8.提示做好后盛入碗中即可。
功效
降低血糖、健脾止泻、润肺养胃、润肤祛燥。
主要食材:山药豆60克。
其他食材:小米57克;水适量。
做法步骤
1.准备好小米和山药豆。
2.将小米用清水淘洗两遍。
3.将山药豆清洗干净。
4.将小米倒入电饭煲内。
5.将山药豆倒入电饭煲内。
6.电饭煲内加水。
7.选择煮粥按键。
8.提示做好后盛入碗中即可。
功效
降低血糖、健脾止泻、润肺养胃、润肤祛燥。
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