养生之道网导读：染个当季最潮流的发色，不仅可以改善整个精神面貌，提升气质，还可以使自己变得开朗。不过美丽的背后是有些代价的，如脱发。脱发后我们如何减少伤害呢？

脱发不一定是染发所致的。

并不是每个人染发都会造成掉头发的现象，但是染发对于头发健康有非常大的破坏是不能否认的事实。

此外，市面上销售的染发剂大多含有铅，而铅对头发伤害较大，容易拿头发变得脆弱，容易出现老掉头发的情况，还可能会造成头皮过敏，出现痛痒、刺痛、红肿等现象，提高掉头发的风险。

上述中我们知道了染发给头发带来的伤害是那么大的，染发后出现脱发的情况，我们应该怎么办呢？

1.保持情绪平稳：染发之后如果持续长时间过于低落，或者是情绪波动过大，也会引起严重的脱发。所以，平时要多想一些开心的事情，减轻心理压力，不要过度关注自己是否又掉了很多头发。还可以通过转移注意力或者是外出游玩等方式让自己的精神变得放松愉悦

2.头部按摩：在洗头以后，给头部做一下按摩，这样不仅能够促进头皮上的血液循环，还能够促进毛囊再生，其实按摩动作非常简单，只要我们把五个手指放在头上，轻轻的按摩头皮就可以了。

3.适当的使用一些护发膜以及护发油，能够对头发起到深层修复的作用，对于染发对头发造成的损伤会有很好的修复效果，坚持染发以后，可以在每次洗头的时候滴入几滴护发油，让头发变得更加的柔顺，同时也有减轻脱发的作用。最好不要在洗完头以后用吹风机吹头发，让头发自然干。

4.头发防晒：外出游玩最好撑伞或戴帽子，也可以往头发上喷洒防晒喷雾，阳光是会给秀发带来伤害。

小编：总之染发对于脱发没有太大好处，建议尽量少染。如果情况严重，建议去医院检查，并针对性应用药物治疗。