五味子对于身体的好处是不言而喻的，它能够有效的滋补身体的亏损，同时又有很好的美容作用。但是凡事有利就有害，下面随小编来具体了解下五味子泡水喝的害处。

1、导致过敏：对于生活中大部分人群来说，都可以吃五味子，并不会出现过敏的症状，但对于少部分五味子过敏者来说，饮用五味子泡水，可能会诱发发热、头痛、荨麻疹、恶心呕吐、口干舌燥等一系列过敏症状，从而对人体的健康造成伤害。

2、导致腹部不适：五味子作为一种中药材，是具有一定药性的，过量食用可能会加重人体肠胃负担，其次五味子含有一定的酸性物质，泡水喝过量饮用，可能会导致人体出现腹痛、腹泻、反酸、胃痛等不适症状发生。

3、导致上火：五味子性温，生活中要是将其泡水后过量饮用，那么可能会加重人体的火气，可能导致人体出现口舌生疮、红肿、瘙痒等上火症状发生，尤其是对于阴虚火旺者来说，饮用五味子泡水危害更大。

4、加重咳嗽症状：五味子味甘酸性温，对于咳嗽初起或痧疹初起者来说，忌服五味子泡水，否则很容易诱发或者加重其病情，从而对人体的健康造成威胁。

5、加重痧疹;五味子作为一种药物，具有一定收敛作用，痧疹初发者服用五味子，会滞留邪气在体内，导致痧疹症状加重，痧疹初期的治疗应以发散透疹为主。

6、加重胃酸：五味子口感甘酸，其中的有机酸含量比较高，其次含有较多的树脂、鞣质等物质，泡水饮用过多的话，酸性物质会刺激胃壁分泌胃酸，对于胃酸本就分泌较多的人来说，容易出现反胃、恶心等不适情况。

五味子泡水喝的方法

1.人参五味子茶

组成：人参片4克，五味子50克，紫苏梗6克，白糖 100克。

制法：将人参片、五味子、紫苏梗放入沙锅中，加入适量 的水浸泡半小时，煎浓取汁，加入白糖，溶化澄清即可。

适宜人群：适用于气阴两虚，虚火上炎之慢性支气管炎有咳 嗽，口渴，气短乏力，言语无力者。

用法：不拘时随意饮用，每天1剂。

2.五味子茶

配方：北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。

用法：北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。

功效：振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。

3.杜仲五味子茶

配方：杜仲20克，五味子9克。

用法：上药研为粗末，纳入热水瓶中，用沸水适量冲入浸泡，盖闷15～20分钟。频频饮用，于1日内饮完。

功效：补肝益肾，滋肾涩精，强健筋骨。

主治：肾虚腰痛，头昏脑胀，如早期高血压;头昏失眠，腰腿乏力，阳痿、遗精，精神不振，如神经衰弱。

宜忌：因湿热蕴结下焦所致之遗精、腰痛患者不宜饮用。