文章目录

一、中医推拿治疗帕金森的穴位

二、帕金森病患者宜吃的食物

三、帕金森应该要如何预防

中医推拿治疗帕金森的穴位

1、中医推拿治疗帕金森的穴位

1.1、【按摩选穴】

百会、攒竹、率谷、风池、肝俞、肾俞、阴陵泉、足三里、三阴交、太溪、肩井、内关、涌泉、印堂、太阳、桥弓等。

1.2、【按摩方法】

1.2.1、用双手拇指桡侧缘交替推印堂至前发际30遍。

1.2.2、用双手拇指螺纹面分推攒竹至两侧太阳穴30遍。

1.2.3、用双手大鱼际按揉太阳穴30次。

1.2.4、用拇指螺纹面按揉百会100次。

1.2.5、用中指指端叩击头部2～3分钟。

1.2.6、以率谷为重点扫散头侧面左右各30遍。

1.2.7、按揉肝俞、肾俞、阴陵泉、足三里、三阴交、太溪各50～100次。

1.2.8、拿捏风池、肩井、内关各10次,以局部有轻微的酸胀感为佳。

1.2.9、用拇指螺纹面向下直推桥弓,先左后右,每侧10遍。

1.2.10、由前向后用五指拿头顶,至后头部改为三指拿,顺势从上向下拿捏项肌3～5遍。

1.2.11、用双手大鱼际从前额正中线抹向两侧,在太阳穴处按揉3～5下,再推向耳后,并顺势向下推至颈部。做3遍。

1.2.12、推擦四肢内、外侧各10～20遍;然后擦涌泉至热。

按摩每日1～2次,需长期坚持运用。

2、帕金森病主要症状

2.1、运动障碍:患者运动迟缓,随意动作减少,尤其是开始活动时表现动作困难吃力、缓慢。做重复动作时,幅度和速度均逐渐减弱。有的患者书写时,字越写越小,称为“小写症”。有些会出现语言困难,声音变小,音域变窄。吞咽困难,进食饮水时可出现呛咳。有的患者起身时全身不动,持续数秒至数十分钟,叫做“冻结发作”。

2.2、震颤:表现为缓慢节律性震颤,往往是从一侧手指开始,波及整个上肢、下肢、下颌、口唇和头部。典型的震颤表现为静止性震颤,就是指病人在静止的状况下,出现不自主的颤抖。主要累及上肢,两手像搓丸子那样颤动着,有时下肢也有震颤。个别患者可累及下颌、唇、舌和颈部等。

2.3、强直:就是肌肉僵直,致使四肢、颈部、面部的肌肉发硬,肢体活动时有费力、沉重和无力感,可出现面部表情僵硬和眨眼动作减少,造成“面具脸”,身体向前弯曲,走路、转颈和转身动作特别缓慢、困难。

3、帕金森发病机制

有以下几种学说:

3.1、线粒体功能障碍:病理证据发现,PD患者脑中仅在黑质部位存在线粒体呼吸链复合物I的活力显着下降,此后发现在PD患者的肌肉和血小板中也存在线粒体呼吸链复合物I的下降,但下降的程度较基底节区域轻。

3.2、氧化应激:与脑内其他部位相比,黑质致密部暴露于较高水平的氧化应激状态,在PD患者残存的多巴胺神经元中,可能因代偿作用,使得多巴胺的毒性加速,或MAO-B活性增高,或还原型谷胱甘肽缺乏,导致H2O2不能有效被清除,生成高度毒性的羟自由基。氧化应激与线粒体功能障碍还互为因果,恶性循环。

3.3、蛋白质异常聚集:因为遗传突变或者环境毒物作用后,alpha突触核蛋白的空间构象异常,导致其异常聚集并严生神经毒性,是PD发病机制研究近10多年中的主要进展,如何租断其异常聚集、如何阻止该神经毒性的传播,是当前PD研究的热点。

3.4、免疫炎性机制:PD患者免疫激活小胶质细胞,也被认为是PD发病机制中的重要环节。

帕金森病患者宜吃的食物

1、普食:和正常人的饮食基本相同,适用于咀嚼能力尚好的帕金森病病人。

2、软食:适用于咀嚼能力和消化能力减低的病人,可采用易消化(消化食品)、易咀嚼、细软、无刺激的食品。

3、半流质软食:适用于咀嚼、吞咽功能受一定限制的病人,可选用面片、稀酸、豆腐脑、蛋羹、鸡蛋汤等。

帕金森应该要如何预防

1、帕金森病患者多伴有植物神经功能损害,容易便秘,要在清淡饮食的基础上,多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外,多巴类药物不仅要空腹服用,像鸡蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃,以免影响药物疗效,这也是帕金森的预防方法之一。

2、避免接触有毒化学药品,如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质,如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

3、发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时,应及时到医院就诊,争取早诊断、早治疗。