请不要忽略生活中这些可以变白的小细节!其实在我决定变白之前我也没特别的意识到我自己有多黑，可能是习惯了。年少无知的小编没有被灌输过防晒美白的习惯，更觉得去哪儿都打把伞太费事了，常年都是一点儿防护都没有的暴露在太阳底下，到夏天更是胳膊上明显的短袖色差。

为了变白，很多尝试过过死贵的美白丸，也试过复杂的美白方法，最后总结出美白的精髓一定要内外兼修才能最快的变白。生活中这些你忽视的5个小细节让你白得发光!

1、澡洗对了也能白

用温热的水，就是那种可以让皮肤烫的微微发红的温度。这个水的温度对美白来说刚刚好，可以加速血液循环，还能打开毛孔，如果再用能美白的沐浴露天长日久也是有效果的，洗完之后皮肤又白又润还带着水珠看着超嫩。

2、涂身体乳的时间要对

小编觉得这个超级重要，是快速变白的核心，就是洗完澡后趁着浴室的热气还没散，身上的热气也没散的时候，麻利的擦干迅速的涂个有美白功能的身体乳，小编要强调的就是一定要这个时候涂,白的效果最明显。张开的毛孔才更容易吸收美白成分呀。

小编用身体乳，真的能变白，从我做美白功课的时候我就看中这个了，在初冬的干燥天气用着真的保湿很不错很不错了，慢慢的虽然我也还没白到站在太阳底下发光的程度，但也是能被夸出口了。

3、千万不能忘!定期去角质

选择去角质的产品或者是磨砂膏尽量使用起来没有颗粒感或者搓着会有疼痛感的，涂上去有那种刚刚好的微妙感!其实我胳膊上还有大腿上是有点点小疙瘩的，不明显但是有，每周都有次去角质，现在没有疙瘩感了而且我觉得定期去角质后，白的比之前快了，水润润发光的白。

小编总结的是身上角质层厚会有色素沉淀也会妨碍美白类身体乳的吸收。

4、防晒

重要的事情说三遍，千万不要觉得自己晒不黑，晒黑了捂一冬天也就白回来了。真的，很多白的人就是这么晒黑的。

5、吃吃喝喝也能白

就是平常注意多吃高VC的水果，我特别喜欢吃西红柿，每天生吃一个，我觉得有用，很多人也说吃西红柿管用，所以试试吧，本来也挺好吃的啊，我有时候也会和VC泡腾片。还有，就是要少吃颜色重的食物

最后要提到的是美白丸，作为小编的亲身经历尝试，说句实话服用它是没什么好处，而且还有副作用。会还让你的月经期紊乱，请大家慎吃，希望大家都健健康康的皮肤变好变白。