去一趟海边就会让皮肤陷入晒伤的危险中，太阳照射不仅引发变黑的黑色素大量产生，而且还会无法逆转的地伤害深层皮肤加速老化，引发一些炎症的产生。在日晒下皮肤会一直处于高温的状态，即使回到室内也会持续性地泛红，你需要及时补救肌肤，尽量减小日晒带来的伤害。

一、冷敷

皮肤温度高的时候，黑色素产生速度也被提高，及时降温可以让肌肤黑色素减缓出现的速度，对于肌肤也有很好的镇定作用，在出门的时候可以先准备好冰袋，回家之后用毛巾裹着冰袋敷在脸上。

二、使用爽肤水

爽肤水可以让肌肤舒缓下来，而且在室外也可以方便使用。如果是在带妆的情况下，可以将爽肤水放在喷雾瓶子里面，这样就可以随时喷到脸上降温同时又不会影响妆容。爽肤水可以补充水分，让肌肤保持水润。

三、芦荟胶

芦荟胶里面的营养可以很快地补足水分，产品温和而且具有很好的修复作用。涂抹一层厚厚的芦荟胶，冰凉镇定的效果很好。十分钟之后将芦荟胶清洗掉再上后续的保湿露，养肤修复的作用会更明显。

四、黄瓜面膜

将黄瓜打成汁水混合蜂蜜涂抹在干净的皮肤上，黄瓜汁的含水量很高，而且富含的维生素具有舒缓肌肤的作用，它的黄瓜酶经常被运用到各种护肤品中。使用时间在十分钟以内为好，时间太长肌肤就会恢复紧绷的状态。

海边、雪地这些地方的紫外线照射是非常严重的，为了预防日晒留下的严重后果，出行的时候也要坐好保护，除了涂抹防晒霜，最好要佩戴墨镜、口罩、帽子等防护物。晒伤严重会出现皮肤水泡、头晕等状况，需要就医进行治疗。-

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