PQQ、NMN、辅酶Q10、NAD+都是近年来备受关注的营养物质，它们分别具有不同的生理作用，下面来了解一下它们的区别以及联合的作用吧。

一、PQQ

PQQ全称为吡咯喹啉醌，是一种类维生素的生物活性物质，它以其对身体的许多有益作用而广受欢迎。PQQ广泛存在于自然界中，包括许多动物、植物和微生物中，如发酵大豆或纳豆、青椒、猕猴桃、欧芹、茶叶、木瓜、菠菜、芹菜、母乳等。

PQQ的生物学功能主要集中在两方面，首先它能够支持线粒体的生长发育，刺激人体细胞快速生长;其次是具有很好的抗氧化性，可以帮助清除自由基，减少细胞的损伤。这两大功能使得它在脑健康、心血管健康、代谢功能健康等方面都具有强大的作用。因为人体自身不能合成PQQ，所以可通过膳食补充剂来进行补充，这些补充剂通常是粉末形式，通过微生物发酵来进行制备。

PQQ可以增强人体免疫系统和神经系统功能。它广泛参与细胞内氧化还原过程，促进能量代谢和细胞减少氧化损伤，同时可以促进神经元的增生和连接，有助于改善学习记忆能力和促进神经功能的恢复。可以减轻压力、缩短恢复时间并促进生长因子的释放。此外，PQQ还可以促进血管生成，抗衰老等多种生物学效应。据研究，PQQ还可以促进线粒体健康，从而延缓衰老过程。

自从1979年被发现，PQQ就受到了营养学和药理学方面的极大关注。2012年开始，陆续获得了加拿大卫生部（HC）、美国食品药品监督管理局（FDA）GRAS认证、日本卫生劳动福利部（MHLW）和欧盟委员会（ESFA）认证。

从功能特性上来看，PQQ的优势非常突出，在市场中有较大的应用潜力。PQQ能够支持线粒体的生长发育，刺激人体细胞快速生长，具备强大的抗氧化性，可以帮助清除自由基，减少细胞的损伤。它在心血管健康、脑健康、代谢功能健康等方面有强大的作用，主要可以帮助体力恢复、抗疲劳。

二、NMN

NMN全称为核苷酸二磷酸酯，是维生素B3的一种前体物质，可以在细胞内转化为NAD+。NAD+是一种胞内能量分子，可以影响身体的许多基本功能，包括线粒体功能、DNA修复和细胞再生。随着年龄的增长，身体内NAD+的含量逐渐下降，这会导致能量代谢下降以及各种与衰老相关的生理特征。

许多研究表明，NMN可以逆转这种情况，从而带来许多健康益处。它可以促进体内的NAD+水平，从而增强线粒体功能，提高代谢能力，改善血糖水平和调节血压，减少衰老的生理特征，从而使人们感到更年轻、健康和活力。

三、辅酶q10

辅酶Q10为机体内广泛存在的脂溶性醌类化合物，是营养心肌和改善心肌代谢类药物。本品具有促进氧化磷酸化反应和保护生物膜结构完整性的功能。用于心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全、肝炎、如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎、癌症的治疗，能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。

本品消除半衰期约为34小时，即血液中药物浓度或体内药物量减低到一半所花费的时间约为34小时。

辅酶Q10是临床上心血管科常用的治疗药物之一，也是最广泛使用的保健品之一。

四、NAD+

AD是生物学专有名词，中文名：烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，简称为辅酶Ⅰ。是一种转递电子 ，是体内很多脱氢酶的辅酶，连接三羧酸循环和呼吸链，其功能是将代谢过程中脱下来的氢传递给黄素蛋白。NADH或更准确NADH与H+是它的还原形式。