嘴唇起皮别再“咬”、“撕”、“扯”了,做好这7步帮你恢复水润

时间:2023-01-03 15:03:27   热度:37.1℃   作者:网络

最先感受到冬季天寒物燥的,可能就是嘴巴上的皮。

每次一到12月,嘴唇就容易起皮,还会让人忍不住想要“咬”和“撕”,往往会导致嘴唇干裂甚至出血,甚至张嘴吃饭都会痛,带来严重不便。

嘴唇冬天容易起皮其实很正常,这是因为该部位的皮脂腺分布较少,皮肤没有足够多的油脂保护,导致水分容易流失,进而出现起皮干裂的情况。

如何解决嘴唇起皮的问题?其实很简单,按照下面的7步,帮你恢复嘴唇水润状态。

    1、使用无刺激性的唇膏

使用无刺激性的润唇膏、口红和其他涂在嘴唇上的保湿产品。

需要注意的是,许多人将不适感(如灼痛、刺痛或刺痛感)误认为是产品中的活性成分正在发挥作用的迹象。事实并非如此,而是某些成分可能会刺激你的嘴唇。

嘴唇干裂时应避免的成分:

桉树提取物

肉桂、柑橘、薄荷和薄荷口味尤其会刺激干燥、干裂的嘴唇

香料

羊毛脂

薄荷醇

Octinoxate或氧苯甲酮

苯酚(或苯基)

没食子酸丙酯

水杨酸

而有助于治愈干裂嘴唇的成分:

蓖麻籽油

神经酰胺

聚二甲基硅氧烷

大麻籽油

矿物油

凡士林

乳木果油

防晒成分,例如氧化钛或氧化锌

凡士林

检查你的唇膏或口红中是否含有刺激成分。

    2、睡前厚涂保湿

每天睡前多次涂抹无刺激性润唇膏(或润唇膏)。如果嘴唇非常干燥且开裂,尝试使用浓稠的软膏,例如凡士林等,它的密封时间比蜡或油长。

    3、嘴巴也要防晒

即使在冬天,保护嘴唇免受阳光照射也很重要。出门前涂上防晒系数30或更高的无刺激性润唇膏。太阳更容易灼伤干燥、干裂的嘴唇,从而引发唇疱疹。

为保护干燥、干裂的嘴唇免受阳光照射,使用含有SPF30或更高,以及含有以下一种(或两种)防晒成分的润唇膏:氧化钛、氧化锌。

在户外时,每2小时涂一次润唇膏。

    4、喝水很重要,要保持充足的水分摄入是防止嘴唇干裂的基础。

    5、停止舔、咬和抠嘴唇

当嘴唇感觉干燥时,可能会自然而向想通过舔湿嘴唇让嘴唇暂时水润,但这会使问题恶化。随着唾液蒸发,你的嘴唇会变得更干燥。

抠嘴唇或咬嘴唇也会刺激嘴唇,从而阻碍愈合。

    6、避免用嘴唇接触金属制品,例如回形针、珠宝和其他金属制成的日常用品会刺激本就敏感的嘴唇。

    7、在家里使用加湿器,卧室里的加湿器尤其有效。

另外还需要注意,如果嘴唇干裂起皮长久不愈,可能是慢性唇炎的表现,需要积极就医,用药治疗。

 

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