想成为小脸美女，「颊车穴」每日必按。

　　学会这几招，拍照不用再一直往后躲，你也可以是令人称羡的小脸美女!

　　嚼肌发达型大饼脸

　　特色：用力咬牙时摸摸自己的嚼肌，嚼肌发达则容易有国字脸 。

　　常见原因：

　　经常咀嚼比较硬或韧性较大的食物，如肉类、珍珠等，习惯嚼口香糖、因工作需要经常说话的人或说话较用力。

　　小脸对策：按摩小脸穴位

　　【颊车穴】小脸美女每日必按的穴位

　　「位置」：脸部下颔角斜上45度，用力咬合时嚼肌会鼓起，最高处为该穴位，放松时按压有一凹窝。

　　「功效」：常按摩颊车穴可以放松嚼肌，修饰脸型，做个小脸美女。

　　「按摩方式」：早、中、晚用大拇指各深层按摩30下，按摩时有酸胀感。

　　想做个小脸美女记得避免咬太硬韧的食物或口香糖，记得随时按摩你的脸部，擦完乳液后可以勤加按摩，并且可挑选机能型乳液来紧实拉提，更加事半功倍!

　　浮肿型大饼脸

　　特色：摸摸自己的嚼肌并没有很大块，但是整个脸总是浮肿，两颊肉肉松垮无力，让脸看起来很大 。

　　常见原因：

　　1.喝酒或重口味食物水分滞留在体内，出现脸部浮肿的现象!! 以下列举经常看不见容易忽略却盐分高的食物：辣椒酱、沙茶酱、泡菜、酸菜、甜面酱、西红柿酱、各式腌渍品、酱菜、烟熏火腿、香肠、豆腐乳、鱼肉松、鱼丸、肉丸、面线、蜜饯、豆瓣酱、蚝油。

　　2.吃冰品或生冷寒性食物，最直接损伤的是就是脾胃功能，中医认为「脾失健运，湿由内生」，也就是脾胃运化功能失常，脾气布散水分及水榖精微的功能减弱，就会造成「水湿」病理产物停留在体内，使人形体浮肿肥胖，长期下来，还会损伤五脏六腑的阳气，造成身体各项代谢循环机能下降，代谢水分湿气功能变差。

　　小脸对策：从饮食远离浮肿

　　1.可吃利水消肿的食物：薏仁水、红豆水、生姜(可以和红茶一起泡来喝)、冬瓜、丝瓜、蛤仔、鲫鱼、鲤鱼等。

　　注意事项： 薏仁性味属于甘淡微寒，非经期饮用为佳，体质虚寒的人不要喝太多，一周喝1-2次即可;孕妇想吃薏仁之前应先询问医师自己的体质是否适合，有研究报告指出薏仁利湿，服用太多有收缩子宫的作用，不利于胎儿，尤其是曾经流产的孕妇。

　　2.水肿体质应严格遵守「低盐分饮食」，以免水分滞留在体内，出现脸部浮肿的现象!! 以下列举经常看不见容易忽略却盐分高的食物：辣椒酱、沙茶酱、泡菜、酸菜、甜面酱、西红柿酱、各式腌渍品、酱菜、烟熏火腿、香肠、豆腐乳、鱼肉松、鱼丸、肉丸、面线、蜜饯、豆瓣酱、蚝油 。

　　消浮肿的中药茶饮

　　黄耆2钱、白茯苓2钱、枸杞1钱、红枣3颗、车前子2钱

　　作法：将药材洗净，包入过滤袋置入锅中，用1200c.c.水同煮至沸腾，转小火再煮10分钟。

　　功效：红润气色，消除浮肿。