导读：有好好纾解压力，且生活习惯和饮食习惯也已经改善了，痘痘却好不了! 有人有这样的烦恼吗?到底脸上长痘痘是什么原因呢，其实这可能与觉得对健康有益而食用的食物有关，下面西西女人网小编揭晓诱发长痘痘的根本原因。

脸上长痘痘是什么原因，揭晓长痘痘的根本原因

　　(1) 乳制品

　　牛奶、优格、吉士等乳制品中含有刺激促性腺激素释放激素、催乳素、孕酮等体内荷尔蒙的物质，体质不合的人大量摄取，毛孔会容易堵塞，或使肌肤偏向油性肌，有导致痘痘的可能。

　　(2) 海藻类

　　昆布、裙带菜、羊栖菜等海藻类中含有碘。碘摄取过多时，多余的物质会从皮脂腺排出体外，此时，因皮脂腺活动旺盛，有让痘痘恶化的可能性。

　　(3) 生鸡蛋

　　生鸡蛋的蛋白中含有的成分「抗生物素蛋白」，会阻碍蛋黄中有让皮肤保持水润及抑制发炎功用的维他命生物素之吸收。生物素不足的肌肤会容易有痘痘恶化及皮肤粗糙的问题。

　　蛋黄可以生吃，但为了让肌肤变美，蛋白的部分最好熟食。建议大家将鸡蛋煮熟之后再食用。

　　大家觉得如何呢? 虽然没有特别与痘痘明确相关的食物，请记住，这些食物可能会让已生成的痘痘恶化。喜欢吃上述几项食物的人，为了不让痘痘恶化，稍微改变一下摄取的量看看有没有改善呢?