“饮酒”之事，一直是大家关心的事情；人每相逢必饮酒，亲朋聚会要喝酒，甚至有些人是以“喝酒可以活血化瘀”的理由在饮酒；对待饮酒这件大事，其实远没有您想得那样“优秀”；凡饮必伤身，每喝定有害。关于饮酒，请明确它“不靠谱的好处”和“真心实意的坏处”。

喝酒真的能够活血化瘀？

有人说喝红酒可以活血化瘀，主要是因为红酒中含有“白藜芦醇”，而白藜芦醇在动物实验中可以“保护血管”；然而动物实验并不能直接替换于人体，动物实验中的投放剂量和红酒中的摄入量根本无法“等同”，并不靠谱；一旦饮用过量反到会伤身，请明确饮酒是一件容易上瘾的事情。

还有的人说“喝点白酒”能够活血化瘀，此理论没有任何的科学依据，白酒是酒精占有量比较大的一种酒水，饮用会升高血压，增加动脉硬化等心脑血管疾病的发生风险，和所谓的“活血化瘀”根本没有联系。

喝酒可以让你的身体“变暖”？

这也是很多人坚持饮酒的一则理由，特别对于一些北方人群来说。然而，酒精的摄入不但不会让您变暖，甚至还会加快你体内热量的散失（没有吓唬你）。

喝酒会摄入酒精，而酒精本身有“扩张血管”的能力，特别是可以作用于我们身体上的毛细血管，而血管扩张的这个过程就会导致身体表面流动的血液增多，随着血液的流动自然会带来不少的热量，血流量越多，自然就会感觉到“暖和”的感觉；但实际上这个过程是“体内热量不断散失”的一个过程，你越喝越会感觉到“寒冷”。

也就是说，您脑子中所想的那些“喝酒给身体带来的好处”都是谣言，彻头彻尾的谣言；酒精是一种对身体“伤害性”较大的物质，摄入越多，伤害越大，它是一种真正意义上“百害而无一利的物质”。

喝酒，能消除烦恼？别开玩笑了！

饮酒，虽然可以增加体内5—羟色胺的分泌（分泌增加，就会消除抑郁，让你变得更开心），然而这种加速释放其实是对身体中5—羟色胺的一种提前透支，对于身体的威胁较大，值得重视。

说几个您不知道的“喝酒伤害项目”：

饮酒，很多人会一直喝，随着酒精量的摄入增加，血液当中的酒精浓度就会急剧上升，这样一来就会影响到身体中维持生命的“中枢系统”，从而还会抑制我们的心跳和呼吸；如果您再继续喝，当体内的酒精浓度达到0.5%—0.6%时，就会危及到你的生命。

对待饮酒的态度要“理性”（喝酒的2大注意事项）：

其一，请您心中有态度，“饮酒”本应该是一件“万不得已才去做的事情”，没事别喝酒，万不得已不建议饮酒，饮酒无利全是害。

其二，实在不行要喝酒，务必限量+理智；喝低度酒水、饮酒前（中）要吃东西、饮酒要严格限量（心中有度）、喝酒的过程中多喝水（加速酒精代谢排出）。

无论您喝的是什么酒，所谓的“活血化瘀”真心不存在；靠谱看待，科学对待饮酒，您的身体一定会比原来更“完美”。

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