皮肤过敏是一直比较常见的皮肤病，因为每个人的体制不同，出现疾病的症状也不相同。如果出现了皮肤过敏我们应该怎么办?在平时的生活中导致皮肤过敏的原因有很多，及时的预防和避免才是比较重要的，下面大家就详细的了解一下吧。

　　皮肤过敏怎么办

　　1、不宜去掉角质

　　很多人会出现皮肤过敏主要是因为角质薄和角质损伤的原因，一些女性朋友经常会用一些去角质的产品，这样是导致出现过敏的一个原因，我们在保养自己皮肤的时候，首先一点就要注意，不要破坏自己皮肤本身的角质层。

　　2、用不含酒精的爽肤水

　　很多的爽肤水中都是含有酒精的，有的人如果是比较敏感的皮肤，会有一些刺激，除了会令敏感皮肤容易发红外，在酒精挥发之后，还会令皮肤出现紧绷现象，这样会让我们的皮肤出现更严重的缺水情况。所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。

　　3、红肿需镇静

　　如果我们的面部有泛红或是出现了一些小的斑点，那么就要使用冷水和没有添加任何香精的洗面奶清洗脸部，也可以使用一些其他的方式急救，如用冰敷发红发热的部位，我们可以在冰箱中去除牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，这样会降低发炎的情况。

　　4、远离容易过敏的物质

　　护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：含酒精、山梨酸、防腐剂、香料的，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧!如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。

　　5、多喝茶

　　俗话说“宁可终身不饮酒，不可三餐不饮茶”，茶文化在中国源远流长，喝茶一直是重要的养生之道，国医王琦大师在《人分九中体质学》中所研制的*人*分*九*种*固*本*茶*是特禀体质的克星。如果长期喝养生茶，不仅能有效改善血管功能，促进排出身体内的毒素，还可以加快新陈代谢，提高人体免疫力，所以说喝养生茶的作用是非常突出的，爱好养生的朋友，要在平时养成喝茶的好习惯，每天坚持喝一点，对身体有十分大的好处。

　　6、做好防护工作

　　皮肤过敏时，肌肤状态敏感而脆弱，对外界的刺激都比较敏感，所以要尽量隔绝电脑辐射、紫外线、空气污染等刺激。外出要做好防护工作，尽量遮盖过敏部位，可穿防晒衣、撑太阳伞等。

　　7、保持充足的睡眠时间

　　睡眠能帮助新陈代谢的进行，充足的睡眠时间可以加快肌肤内部的循环，对过敏的恢复十分有帮助。每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替的。而且保持充足的睡眠时间，有利于增强体质，提高抗过敏能力。

　　皮肤过敏症状

　　1. 皮肤干燥粗糙

　　受损的皮肤屏障，肌肤内部水分蒸发加，且保水力极差，皮肤干燥缺水甚至起皮，表面触感粗糙，滋生干性细纹。

　　2.皮肤老化加快

　　因为失去了皮肤屏障的保护，使得紫外线对肌肤真皮层的杀伤力变强，直接导致胶原蛋白流失加快，肌肤容易变老，松弛，产生暗沉，斑点。