50万人数据:为了预防癌症,这种荤菜也许可适当多吃
时间:2019-08-01 16:04:00 热度:37.1℃ 作者:网络
说到预防癌症,大家听到的往往都是:不能抽烟,酒最好也不要喝,肉也要少吃。吃货们纷纷表示不满意:难道好吃的都要少吃或者不吃吗?
今天e药环球就给大家介绍一大类可以适当多吃的荤菜。
最近的一项研究显示,吃鱼最多的人,与吃鱼很少或不吃鱼的人相比,与15年后患肠癌的风险降低12%有关。就鱼的种类而言,主要是吃含脂肪多的鱼体现出这种相关性,而含脂肪少的鱼,则相关性并不十分确定。
进行这项研究的研究人员来自欧洲40家机构,由世界卫生组织下属的国际癌症研究机构领衔。研究论文发表在《临床胃肠病学和肝脏病学》(Clinical Gastroenterology and Hepatology)杂志上。