养生堂20170226－南瓜馒头的功效和作用是什么？现在有很多人都非常注重养生，每个人的养生方法都是不一样的，而霸气婆婆王丽云是怎么养生呢？下面就让小编给大家详细的介绍一下吧，更多的精彩资讯请随时关注aimh.me

​

原来王丽云带来的第一个法宝是她经常吃的南瓜馒头，易主任表示南瓜在明朝嘉靖年间传入中国，中医认为“药食同源”，而李时珍在《本草纲目》中最早把南瓜收入菜部，并认为南瓜“甘，温，无毒。补中益气”，辨明了南瓜的基本性状。现代医学研究表明南瓜有一定的降血糖作用。但是南瓜分为高糖型和低糖型南瓜，高糖型南瓜总糖含量＞6%，降糖效果一般，且药效持续时间短，不适于糖尿病患者食用；但是低糖型南瓜总糖含量＜5%，降血糖效果非常显著，且药效持续时间长；所以低糖型南瓜适于糖尿病患者食用。除了南瓜馒头，王丽云老师更是曝光了她的养生食谱，易主任更是评了90分的高分，到底她的养生食谱是什么？

有一样东西王丽云无论是在拍戏中还是在生活中都不能缺少，并且她视其如命，专家表示这个法宝对于糖尿病，高血压都有一定的抑制作用，这个法宝到底是什么呢？王丽云表示除了糖尿病，她还有一个小烦恼，不仅在拍戏中为此苦恼，更是影响了自己的生活，为此她天天服用加味逍遥丸，到底她有什么样的烦恼？加味逍遥丸真的适合这种类型的症状吗？