如何快速去除体内的湿气？泡脚去湿有什么注意事项？湿气一直困扰着人们，如何去湿呢?下面具体了解下。

　　中医，指中国的传统医学，是研究人体生理，病理及疾病的诊断和防治等的一门科学。它承载这中国古代人民对自然的认识和对疾病的正对中总结出来的理论知识，在古代朴素唯物主义论和辩证法思想的指导下通过长期医学实践逐步形成并发展成的医学理论体系，是中国古代人民智慧和经验的结晶。

　　在研究方法上以整体观相似观为主导思想，以脏腑经络的生理病理为基础，以辩证论治为诊疗依据，具有朴素的系统论，控制论，分形论和信息论的内容。

　　中药底蕴丰富，它有着数千年的悠久历史，所以其底蕴十分丰富。中药在中国古籍中通称“本草”。我国最早的一部中药学专著是汉代的《神农本草经》，唐代由政府颁布的《新修本草》是世界上最早的药典。唐代孙思邈编著的《备急千金要方》和《千金翼方》集唐代以前诊治经验之大成，对后世医家影响极大。明代李时珍的《本草纲目》，总结了16世纪以前的药物经验，对后世药物学的发展做出了重大的贡献。中医药是我国卫生事业的重要特色，也是中华民族5000年的丰碑。

　　湿——万病之源

　　有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”可见，湿气一旦入体，就像是油和入了面团一般，很难剥离去除。

　　湿气会与各种体质混合，形成复杂化的种类。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。

　　现代人注重保养，但湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。况现代人各种不良饮食习惯及生活习性，早已导致脾胃虚弱，夜不安枕，再湿邪入体，则花重金保养亦不过如此，效果不甚明显。

　　其实，生活中常见疾病，如脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等，甚至恶性肿瘤，这些病都跟湿邪、痰湿有关。

　　综上所述，欲治病，先除湿，只有先去湿了，才能使药效入体发挥最大作用，调整人体气、血及脏腑系统功能，最终达到治病健体强身的目的。总之一句话，祛风除湿第一步，养生泡脚须先行。

　　众所周知，现代人暴饮暴食，饮食不规律，破坏脾胃功能，加上各种熬夜、纵欲等不良生活习惯导致湿气入体，于是中药入口已难以发挥作用，只有祛湿之后，药力方可在人体内生效。人的足部有六条重要经脉，实际上学过中医的人认真研究都明白，十二经脉，实际上同名经相连，只有三阴三阳六条经脉，深入研究通过泡脚可以发挥作用的渗透药材，发现可以散布所有经脉脏腑，结合常见的一些可以祛湿的药材达到通过每天泡脚即可轻松祛除湿气的效果，轻松祛湿，轻松解决各种因为湿气导致的慢性疾病。

　　配方：茯苓、苍术、黄柏、白术、陈皮、甘草等16味药材综合搭配

　　使用方法：一天一包，泡脚桶(机)，直接将泡脚粉装进过滤袋放进足浴桶(机)，使用温度42度最好，进行养生泡脚，每次泡脚时间30-45分钟。

　　温馨提示：泡脚前请密封室内门窗，避免吹风。全身流汗以后用干毛巾擦干身体，待身体温度冷却，再去洗澡，以免感冒。 平时请多吃补脾产品。初次使用祛湿宝一个月大致可以把体内湿气祛除完成，以后按需要每星期使用泡脚粉保养一到两次即可。