吃汤泡饭容易的胃病吗？如何正确的养胃？
时间：2018-04-18 13:43:54 热度：37.1℃ 作者：网络
生活中很多人喜欢吃汤泡饭，从小就听家长说，吃饭泡汤对胃不好，真是这样吗?下面具体了解下。
吃汤泡饭容易的胃病吗
作为一个吃饭不爱嚼的人，深受其害。
我的胃病基本源自于不爱嚼食物，都是虎吞狼咽的。后来医生跟我说，吃饭慢点嚼，不然还得疼。
那汤呢，让吃饭不嚼的几率成倍增加。
如何养胃
胃这东西基本靠平时养。最主要就是生活一定要规律，一日三餐有保证，不宜太晚休息。另外神经不宜过度紧张，劳逸结合、适当放松心情释放压力是很重要的。
1，不要暴饮暴食。
2，不要吃太刺激性的事物。
3，不要熬夜。
4，一定要按时吃饭。
5，吃东西一定要干净，避免传染上某些传染病，比如 某某虫。
6，记得要让自己精神放松，如果长时间的精神紧张，压力大，会容易得胃病。
7，刚吃饱饭的时候，不要做剧烈运动。
