许多女性都有所感觉，保养这条路充满科学知识要消化吸收。朋友们动不动就在讲美容迷思、别人怎么样吃让皮肤好等等，如果平常没事做可以一一探究真假，但事实上就是没时间求证这些。提出的保养6禁忌，或许从专家们眼中的「地雷」角度出发，可以越辨越明喔。

　　禁忌一：模仿电视按摩、用自己的方式按摩

　　按摩没做对反而可能让肌肤变松弛，甚至无法恢复原状。用力摩擦肌肤也会让黑色素沉淀，并可能使肌肉纤维断裂引发松弛、皱纹。

　　禁忌二：平时用卸妆巾

　　卸妆巾摩擦肌肤可能导致肝斑、色素沉淀或小细纹，甚至可能伤害角质层，破坏防御功能，进而引起肌肤问题。

　　禁忌三：忘了保养脖子到胸前的肌肤

　　就是所谓「脖子的肌肤可以透露真实年龄」的道理，建议在保养脸部时，用一样的方式保养脖子附近的肌肤。

　　禁忌四：用肥皂洗私密处

　　用肥皂可能让私密处肌肤酸性减弱，导致杀菌机能变差，不利于私密处保养。此外，清洗阴部时不要洗到太里面，若把分泌物冲掉反而容易生细菌。

　　禁忌五：跳过早餐不吃

　　比起睡前3小时不吃东西的规则，有在正常时间吃早餐、吃三餐其实更为重要。

　　禁忌六：吃油脂多的肉

　　若吃到品质不好的肉，我们可能会吃进它的脂肪内的抗生素和生长激素等等，对身体有害。很多女医师也不吃油脂多的肉类。