很多疾病医生都会建议患者多静养，因此在腰椎间盘突出的治疗中，也有的患者喜欢常常坐着休息，以为对很有帮助了，殊不知久坐也是腰椎间盘突出的病因之一，是需要重视的。

　　人们常认为坐是一种休息，但对于腰椎来说却是例外，在坐姿时腰椎间盘所承受的压力最大。坐姿时躯体的中轴力线后移，原来在站位时负重的力线，到坐位后转到了腰椎的后关节和椎间盘的后壁，导致椎间盘后壁充血，时间长了易损伤变性，关节腔也同时变窄，关节滑膜充血，刺激脊神经，引起腰腿痛，对腰椎间盘突出的治疗不利。

　　人体在坐位时，如果保持正确的坐姿，腰椎间盘内的压力是平卧位时的6倍;如果坐姿不良，则椎间盘内压力会升到平卧位时的11倍。在电脑前工作的坐姿往往不正确，这样成年累月地使腰椎间盘处于高压状态，很容易出现腰椎退变、撕裂、腰椎间盘突出。同时长时间坐位工作使背部肌肉长时间牵拉，易引起腰背肌劳损，引起慢性腰痛及腰椎稳定性的破坏，进一步加大了腰椎间盘突出症的发病可能。加上很多年轻白领精神常高度紧张，使机体植物神经功能紊乱，影响腰椎的生理功能。因此在腰椎间盘突出的治疗中要特别注意不能久坐。

　　腰椎间盘突出多发生于司机和办公室白领等职业者身上，可见久坐的危害。这些职业在腰椎间盘突出的治疗过程中，就要特别注意这方面的问题。让腰椎间盘多休息才是对腰椎间盘突出的治疗有益的方法。