谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。

　　气节的变换，导致气温都在不断变化着，对于在日常中注重养生的人来说，要因时制宜及时调整。而对于白癜风患者来说，更加要做好防护的措施，还要格外注意以下这些方面。

　　重视天气变化，防止感冒

　　有句谚语：“谷雨寒死老鼠。”谷雨时节天气变化莫测，不过谷雨过后，气温会逐渐升高，雨水也会频繁。白癜风患者也要注意保暖，防止感冒。有些患者像夏天一样穿衣服，湿气很容易从裸露的部位进入体内。白癜风患者自身免疫力会相对比较弱，穿衣要根据气候变化，避免感冒影响了治疗效果。

　　适量运动

　　白癜风患者想要运动的话，要选择一些有氧运动。如：太极拳，瑜伽，慢跑等。避免过激的运动，以免发生外伤，不利于治疗。患者如果能坚持锻炼，可以提高身体的新陈代谢，身体免疫力，同时也对治疗有很大的促进作用。

　　谨防紫外线过度照射

　　谷雨的到来，夏季也即将正式来临。相较春季的紫外线照射会更加强烈。此时，未达到理想治疗效果的患者，外出时要做好防晒，避免长时间的紫外线辐射，加剧白癜风的复发。

　　此外，进入夏季属于白斑高复发季节。白癜风患者在接受治疗以外，还要及时到专业医院做好抗复发治疗，不能松懈。

　　积极治疗不可松懈

　　谷雨的到来，意味着春季要结束了，夏季也要到来了。相比较春夏，夏季的紫外线照射会更加强烈。如果患者的身体内环境未调整到正常的水平。很容易加剧白癜风的复发。因此，患者在接受治疗以外，还要做好抗复发的治疗，不能松懈了自己的疾病。