要是你的皮肤很干燥，牛皮癣会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是好的选择，因为它们擅长于锁住皮下的水分。同时，保湿水也能够用于清除鳞屑，特别是你用如下组合的时候——先用润肤霜，然后用胶带或者塑料带裹住这一部分。

还有很重要的一部分，现在的人们一顿三餐基本上都离不开肉食，但是肉类虽然能补充人体所须要的能量，但是对有些疾病是禁忌的，就像牛皮癣患者应该要少吃点一些热性较为大的肉食类，以及一些海鲜类：像是牛肉、狗肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类，如果实在是想吃肉的话，能够吃一点猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。重视：不要食用熟制猪蹄以及各种熟肉制品。

患者还须要重视的就是还有就是一些较为有刺激性的食物，像是说辛辣味道的调料类：包括大料、方便面调料等，各种酒类，不要吃调料特别重的饭菜，不要和带有茶叶的水、绿豆汤等。

得了牛皮癣的人应该要小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。定期修剪指甲是预防牛皮癣扩大的一个好方式，但是，修剪的时候要千万小心，因为每一刀都或许使症状恶化。如果你头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做。