痤疮俗称为青春痘，是一种较为常见的慢性皮肤疾病，多发于青少年群体，初发损害为与毛囊一致的圆锥形丘疹，随着病情发展，会出现暗红色结节或囊肿等，给患者的日常生活带来了非常大的影响，那得了痤疮要怎么办才好？下面是对这个问题做的详细介绍。临沂鲁南医院指出：

1、一些人有摸脸的习惯，手上的细菌会因此沾染到脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生痤疮，因此要避免手与脸接触，而额头前的刘海，也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。

2、痤疮患者要注意合理饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。多吃海带，海带中含有较高的的锌元素，锌是人体的微量元素，有利于皮脂腺分泌物排出。

3、保持面部清洁，每日早晚温水洗脸，不要用刺激性肥皂和油脂类的化妆品。

临沂鲁南医院温馨提示：痤疮患者要及时到正规的皮肤医院医院就诊治疗，科学治疗，避免盲目求医，造成不必要的伤害，保持充足的睡眠，不要用手触摸或挤压痘痘，平时多锻炼身体，提高抵抗力。