成都治疗抑郁症医院，成都治疗抑郁症好的医院，成都军大医院治疗抑郁症医师介绍，导致抑郁症的因素很多，有性格因素、环境因素、生物化学因素、遗传因素等等。很多关键要找适合自己的方法，当然重要的还是及时到医院接受规范治疗。

　　抑郁症的治疗方法

　　多一些知心朋友。快乐的来源，一个重要的途径就是来自朋友之间的交往，与朋友们一起活动，互相关心，互相帮助，分享快乐，分担忧愁。朋友多一些，抑郁情绪发生的可能性就会少一些。

　　多一些快乐的方式和来源。抑郁就是曾经让我们获得快乐的那些方式，现在变得突然失效，而我们还没有找到更多新的获得快乐的方式。当工作和学习方面遇到压力的时候，当心情有些抑郁的时候，我们可以通过其它方式获得快乐，可以对抑郁情绪进行自我调节。

　　完善个性，转变消极思维。人生活在这个世界上，重要的是适应环境，而不单纯是沉醉在自己的美丽幻想中。在生活中，我们要注意告诉自己，不能单凭愿望和理想去做事，而要善于认识社会和尊重现实，接纳现实的不完美和残酷性，生活如常又无常。我们要逐渐学会顺其自然、为所当为。