天津哪家医院治疗抑郁好？天津河西圣安医院医师介绍，治疗抑郁症的时间一般都比较长，正常情况下，抑郁症的患者及时确诊，并且及时采取正规专业治疗措施的情况下，具体根据患者的病情特点决定，无论是哪一种抑郁症，或多或少都与心理有联系，因此心理治疗可以说是基础。

良好的口碑：一家医院的口碑是要长时间的积累。医院以技术领先、服务优质、价格合理为特色，规范服务百姓身体健康。目的就是要让患者能享受放心、满意的医疗服务。受到很多患者的肯定。

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治疗抑郁症的方法

不要好高骛远，定制目标时患者一定要根据自己的实际现状，以免自己不能达到目标而出现更多的失落感，从而影响自己的情绪。

多参加一些活动，适当的体育锻炼不仅可以起到强身健体的作用，还能够有效的调节神经，陶冶情操。比较常见的体育锻炼有：打太极、跑步等等。

休息时应该避免自己一个人呆在家里，尽量尝试和别人多交往交往，多培养一些兴趣爱好，从而转移自己的注意力。

学会发泄，每天可能就会遇到一件让自己不高兴的事情，但是每天遇到这类事情时不能总是保持心情低落，患者选择一种适合自己的方式进行宣泄，直到把不良的情绪及时的发泄出来为止。