事实上，生活中的许多因素会刺激大脑引起癫痫发作，这就要求病人更加注意，多加注意，加强预防，以便控制疾病，或避免癫痫发作，那么如何才能更好地预防癫痫发作？

　　一、患者要调整好自己的心态，患者应该养成一个良好的生活习惯，按时睡觉与吃饭，使大脑可以得到足够的休息，不要做一些对精神环境刺激大的事。不能暴饮暴食，不能食用辛辣刺激性的食物以及发物，要少吃油腻的食物，以清淡的食物为主，多吃蔬菜水果。

　　二，治疗时要合理护理，大部分患者能得到良好的治疗。癫痫患者在癫痫病的治疗中，不能胡乱用药，一定要到治疗癫痫的正规医院诊断。找出原因是关键。患者要严格按照医生的建议，按时按量服药，不能私自停药、换药或者更改药物剂量。

　　三、如何才能更好地预防癫痫发作？癫痫发作时癫痫患者一般是没法自控的，癫痫的发作一般也是没预兆的，所以为了防止意外情况发生，患者及其家属应该禁止患者单独登高、游泳，不要让癫痫患者单独外出，另外癫痫患者生活的环境不能出现尖、硬的物体，避免癫痫发作时造成伤害。地上尽量铺一些柔软的物件，比如地毯。

　　如何才能更好地预防癫痫发作？只要掌握癫痫的护理知识，就可以辅助癫痫恢复，或者帮助亲朋好友减轻疾病带来的痛苦。 使患者能够树立战胜疾病的信心和决心，并对癫痫进行有效控制。