近几年来白癜风的发病率一直处于上升趋势，并且逐渐处于年轻化，往儿童的身上发展，由于孩子的年龄小，一旦患上白癜风，就会影响到自身的成长发育，其生活和心理也会受到伤害。为了远离白癜风给孩子带来的困扰，科学预防是必不可少的。西安市莲湖区白癜风医院为大家科普：孩子怎样预防白癜风的出现？

　　注意皮肤护理

　　家长要注意孩子的皮肤健康，尤其是在较为干燥的冬季，要注意滋润皮肤，避免因缺水引起的皮肤病。父母也可以帮忙做一些他们喜欢的事情来分散他们的注意力。不要总是沉浸在悲观和失望之中。这对身心健康没有好处的。

　　正确合理饮食

　　饮食对于身体健康的重要性不言而喻，合理、规律、健康的饮食可以更好地帮助白癜风的治疗，因此白癜风患者平时多吃有助于白癜风恢复的食物，少吃辛辣刺激、易发和白癜风患者禁食的食物，尤其是富含维生素C的食物要限量，因为维生素C含量高会影响黑色素的合成。

　　多做体育锻炼

　　孩子们上学期的学习也比较繁重，这减少了他们的锻炼时间。这是自身免疫力和抗病能力的下降，这给了白癜风一个可乘之机。因此，平时一定要多做体育锻炼，锻炼能帮助人建立，注意自身免疫力。但在体育锻炼中，尽量避免一些创伤。

　　注意良好睡眠。

　　良好的睡眠是非常重要的。建议家长帮助孩子养成良好的睡眠习惯，定时作息，有利于孩子的健康。

　　【原西安交大二附院皮肤病专家、西安远大皮肤病医院首席专家王香兰教授表示，冬季是治疗白癜风的黄金时间段，这个时期的白斑分散的速度比较慢而且容易控制，患者要做好护理工作协助病情康复。医院将在国家新型治疗攻略的指导下，坚持对白癜风进行分期、分型、分色的差异化治疗原则，通过中西医结合为患者提供个性化治疗计划，守护白癜风患者的身心健康，希望有需求的市民朋友积极参与。】

　　温馨提示：青少年儿童是现在白癜风的高发人群，家长一定要叮嘱孩子保护好自己的皮肤，不要让孩子的皮肤受到外伤，有白斑要尽快的到正规的白癜风医院检查治疗。