尿道炎是女性的常见病，涵盖所有年龄段。如果您在某天有尿频，尿急和尿痛等症状，有时伴有腰酸和腹胀，那么您很可能患有尿道炎。因此，许多女性朋友更担心尿道炎的出现，因此如何预防尿道炎，常州花园医院妇科医生介绍了几点注意事项：

　　注意个人卫生：经常洗澡，不建议洗澡，分开存放衣服;经常更换内衣，尤其是新内衣或长时间不穿的内衣。穿着前洗净并擦干;良好的透气性和强吸湿性棉质内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气的裙子，这对于保护女性的健康非常重要。

　　养成排便前洗手的好习惯：调查发现人的手有大量的病原微生物，如衣原体和支原体，可通过排便过程侵入尿路并引起感染，因此养成良好的卫生习惯也很关键。

　　掌握正确的外阴肛门清洁顺序：经常清洁外阴肛门，清洁时要注意顺序，先清洗外阴然后再洗肛门，不要相反。毛巾和盆子必须专用，否则细菌会很容易侵入尿道开口。

　　多喝水：在炎热的夏天，应多喝菊花茶，柠檬水和其他清热泄热的东西。应充分利用水的散热和利尿作用，并冲洗尿道中的寄生细菌，并消除感染的隐患。，还可以防止尿液过少或过浓，从而使细菌等有害物质无法及时排出体外。

　　外阴洗液和卫生巾的选择：请务必从正规制造商处购买产品，以免劣质产品损坏人体的正常菌群并降低局部抵抗力。购买卫生巾时，要注意产品的质量，不要长时间存放，以免滋生细菌并引起外阴和阴道感染。如果有外阴瘙痒和白带的症状，请尽快去看医生。

　　充足的睡眠和合理的性生活安排：确保每天充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低人体对疾病的抵抗力。注意性生活的频率。对于那些每周做3次以上性行为的人，尿路感染的发生率大大增加。在夏季的特殊时期，适当降低频率。

　　常州花园医院医生的温馨提醒：为了方便有需要的患者和朋友更好地了解与疾病有关的信息，常州花园医院专门为医生设置了在线咨询服务。在线将为您提供相关疾病的解答，并根据情况提供专业服务。个性化的指导，提供专业的治疗计划，并对您的病情保密。如果需要帮助，可以单击“在线咨询”以获得帮助。