额头上的痘痘一般是高压和长时间面对电脑造成的，我们时刻保持面部清洁，有充足的睡眠时间，不要使用劣质化妆品，多户外运动，多喝水，多吃水果蔬菜，远离刺激性食物，祝你早日康复..

　　由于额头上痘痘通常在青年时，看脸在这个时代痤疮的青少年的心理和社会问题，在这个时候有很大的影响，年轻人不要盲目选择使用化妆品来掩饰，做没有什么负面情绪出现，那么额头我们应该如何去除顽固治疗痤疮，你应该如何保护呢？

　　额头上的痘痘一般都是因为压力大，在这样一个竞争激烈的时代我们压力大，心里就会感到莫名的烦躁，有些身体的油脂已经很久没有分泌了，在额头上就会很容易显现出来..在信息时代，我们使用电脑其实对我们是有害的，当一张脸长期对着电脑的时候，皮肤就会无法呼吸，再加上我们的女孩一个漂亮的刘海，皮肤呼吸减弱，新陈代谢也会减弱，痘痘会先长在额头上..另一个原因是，在夏天，阳光暴晒，会使身体水分蒸发，油散，也会导致额头上的痤疮。

　　所以的额头上痘痘如何删除它，重要的就是洗脸，保持脸部干净，如果不干净的面对它，一些灰尘很容易堵塞毛孔，以及对保 证充足的睡眠每一天，不要有压力，充足的睡眠，改善以及睡眠时身体机能，这将减少痘痘的出现，如果睡眠时间不够，则造成体内不稳定，即会出现痘痘。不要去选择使用劣质化妆品，日较差含有大量的重金属，重金属对人体的危害，我认为我们都知道，，所以我们尽量去正规商店购买正规产品。还要注意饮食，多做户外活动，在必要的时候，可以选择药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，高蛋白食物，少吃高热量的东西。多喝水，补充水分的身体需要。重要的是不要吃腥辣刺激性食物。

　　不要太在意额头上的痘痘，也不要太紧张，只要以上做法相信痘痘就会消失，每天保持好心情，保持面部清洁，得到足够的睡眠时间，就是不要用一些劣质的化妆品，养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，祝你早日康复。